文：鄧惠文（臺灣知名精神科醫(yī)師，現(xiàn)職心理治療、性別研究、寫作、教學(xué)。著有《有你，更能做自己》、《學(xué)習(xí)。在一起的幸福》、《非常關(guān)系》等書。）

心理學(xué)家榮格（C. G. Jung）說，人的前半生是在累積自己的社會地位、教育、知識、實(shí)力、經(jīng)濟(jì)跟成家立業(yè)，你如果有幸穩(wěn)定到一定的程度，中年你勢必要開始面對人生“缺憾”。你會看“自己的缺憾”、也會看“伴侶的缺憾”，因?yàn)榘閭H是你生活的一部分，“缺憾”是你當(dāng)初為了追求成就過程中犧牲了哪些東西，所以很多夫妻就在中年“火大”了：我的人生只剩一半，我不要再守著這個人，我要去找第二春了??

在一個國際大師的心靈工作坊里，資深治療師提起一對個案，夫妻倆是大學(xué)教授、高知識分子，過著非常好的生活，到中年時突然彼此分道揚(yáng)鑣。這個先生去跟和太太性格完全不一樣的女人交往，胸大、性感的，然后過著浪蕩頹廢的生活；太太四十歲一覺醒來，再也無法忽視自己的感覺，覺得身邊的老公、兒女跟生活真是夠了，拋下一切去印度跟尼泊爾靈修，最后到了非洲，對非洲某個部落酋長一見鐘情，結(jié)果就跟他結(jié)婚了，大學(xué)女教授成為酋長眾多妻妾里面的其中一員，不知道他們到底用什么語言溝通，但是身體上的火花跟激情非常的強(qiáng)烈。

伴侶不了解自己最想要什么

當(dāng)大師提到這個故事的時候，我發(fā)現(xiàn)臺下原本昏昏欲睡的聽眾都醒了，男人女人眼神都亮起來，發(fā)出會心一笑。尤其臺下很多專業(yè)、高知識的女性一陣騷動，彷佛看見冒險(xiǎn)電影的主角，實(shí)踐了凡人都曾經(jīng)幻想?yún)s不敢實(shí)現(xiàn)的夢。

如果中年的你這么想：“經(jīng)歷這么多，最近才了解自己真正想要的是什么，可是身邊卻是不了解我就締結(jié)的伴侶?！蹦悄愕陌閭H心里大概也有同樣感觸吧！

這就叫“中年危機(jī)”，我的人生只剩一半，有沒有未完的心愿趕快來弄一弄。另外一點(diǎn)是到了中年后，焦慮的點(diǎn)不一樣了，你不再焦慮一些別人眼光中的事情，或者說你已經(jīng)達(dá)到了、擁有了，所以你開始追求“忠于自己的感覺”，我喜歡什么、不喜歡什么，會變得很強(qiáng)烈。這時也會有另外一種“叛逆”的感覺，我知道在世俗標(biāo)準(zhǔn)當(dāng)中，你很負(fù)責(zé)任、你是好老公，可是你就是不有趣，你沒有韓劇男主角有趣！或是我知道在世俗的標(biāo)準(zhǔn)里，你是個負(fù)責(zé)的好老婆，可是你就是不火辣，沒辦法激發(fā)我無限的幻想。這些想法都是你正在重新查看自己放棄的東西。

婚姻基礎(chǔ)，決定能否度過風(fēng)暴

中年絕對是一個夫妻關(guān)系風(fēng)暴的階段，我建議大家去歡迎這個階段吧！但是夫妻有沒有好的基礎(chǔ)，也就決定了你們能不能攜手經(jīng)歷這個風(fēng)暴，因此從年輕的時候夫妻最重要就是維持住溝通跟調(diào)整步調(diào)，彼此配合的能力，到了中年階段兩個人能夠容許對方堅(jiān)持他／她自己要的東西，甚至說在適度的范圍內(nèi)讓對方去做嘗試。

比方說中年太太，請不要為了自己的安全感，反對先生中年換職業(yè)，如果他覺得現(xiàn)在的職業(yè)已經(jīng)讓他的一生毀掉一半了，他突然不想賺這么多的錢，他想去做符合他興趣的事，你可以提醒他、為他剖析，可是如果你只是為了自己沒有安全感，要他繼續(xù)賺這么多的錢給你跟小孩，那我覺得你沒有跟他一起成長。同樣的，中年先生也不要在中年的階段看到太太想要挑戰(zhàn)自我、嘗試不一樣事情的時候跟她說：“爸爸媽媽已經(jīng)年紀(jì)很大了，你現(xiàn)在才要出去工作？”有些先生只看到自己的媽媽老了行動不便，卻看不見太太這時人生階段是小孩已經(jīng)念大學(xué)了、空巢期，她終于可以實(shí)現(xiàn)自我、出去工作了，先生不肯，還說：“媽媽現(xiàn)在更需要你照顧。”那中年太太可能會抓狂說：“那是你媽，我已經(jīng)犧牲了好幾十年了！”

有些時候中年危機(jī)會為婚姻帶來新的火花，有時候卻是燎原之火、把婚姻燒掉，我想這就是你們前面幾十年婚姻的基礎(chǔ)，逃不掉。每個人到中年就是要重新查看，中年夫妻怎么攜手去尊重對方未完成的人生夢想，甚至找到一個跟現(xiàn)實(shí)可以共存的方式，幫助他／她去體驗(yàn)這個夢想，做以前沒有做過的事，還是說扮演不同的角色。

開放態(tài)度，讓婚姻有新格局

當(dāng)然不是叫中年太太容許先生這時候去嘗試他最喜歡哪一種女人，可是可以跟他一起看韓劇，跟他一起哀悼說：“原來你喜歡的是‘她’，喔，真抱歉，可是現(xiàn)在已經(jīng)是‘我’了?！彼阅阏f中年夫妻如何優(yōu)雅的平靜，我覺得想要“優(yōu)雅”就很難啦，應(yīng)該說如何容許自己“有時候不優(yōu)雅”，也容許伴侶在這個年紀(jì)做最后一次機(jī)會的實(shí)驗(yàn)，探索自己有什么寶礦還沒有被開采的時候，能否用更開放的態(tài)度面對，去守住婚姻的大格局，是能否度過風(fēng)暴的關(guān)鍵態(tài)度。（采訪整理：李宜蓁；錄音整理：陳秀如）