那么，如何治療腎虛？治療腎虛有什么好的方法呢？下面我們就給大家介紹一下特別簡(jiǎn)單實(shí)用的方法，希望廣大男性同胞要堅(jiān)持下去，為了家庭的幸福和社會(huì)責(zé)任的擔(dān)當(dāng)！

揉搓男人一些關(guān)鍵部位就能治療腎虛，詳細(xì)介紹給大家?guī)追N揉搓方法：

涌泉為足少陰腎經(jīng)井穴，中醫(yī)認(rèn)為體內(nèi)腎經(jīng)的經(jīng)水是由此外涌而出的，故可開(kāi)竅寧神，交通心腎。

以涌泉穴(在足前部凹陷處，第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處)為中心，用左手中食指稍稍用力擦右足心，再以右手擦左足心，令腳掌發(fā)熱即可。

經(jīng)常搓手有利于刺激穴位，也能防止凍瘡和傷風(fēng)。對(duì)于腎虛的男人來(lái)說(shuō)，搓手可以防止手部肌肉萎縮，還能延緩衰老，鞏固動(dòng)手能力等等。

人體在腳心上反射區(qū)較多，經(jīng)常搓腳心能起到補(bǔ)腦益腎、益智安神、活血通絡(luò)的療效，還可以防治健忘、失眠、消化不良、食欲減退、腹脹、便秘和心、肝、脾、膽等臟器病癥。搓腳有干搓和濕搓兩種。 　　

用雙手食指搓鼻梁的兩側(cè)。經(jīng)常搓鼻可以使鼻腔暢通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。

此丹田即下丹田，與人體生命活動(dòng)關(guān)系最為密切，可健脾益氣，柔肝補(bǔ)腎。

將兩手搓熱，右手掌心捂于右側(cè)恥骨結(jié)節(jié)外上，距正中線約2寸的“氣沖”穴處，左手掌心沿大腸蠕動(dòng)方向繞臍做圓周運(yùn)動(dòng)。

用手掌來(lái)回搓耳朵50下，通過(guò)刺激耳朵上的穴位來(lái)促進(jìn)全身的健康，并可以增強(qiáng)聽(tīng)力。

人的兩腎在腰部之內(nèi)，因此經(jīng)常搓腰可以健腎。腰部還有一個(gè)腰眼穴，位于腰部第三椎棘突左右3～4寸的凹陷處。中醫(yī)認(rèn)為，腰眼穴為經(jīng)外奇穴，居于帶脈(環(huán)繞腰部的經(jīng)脈)之中，為腎臟所在部位。常搓此處，能溫煦腎陽(yáng)、暢達(dá)氣血。

希望身邊有腎虛狀態(tài)的朋友堅(jiān)持下去，因?yàn)槟腥苏疹櫤米约翰拍芨玫膼?ài)別人。