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海參煎蛋是一道快手便捷營(yíng)養(yǎng)早餐，主婦必備菜譜品哦！
海參 1/3條
雞蛋 1個(gè)
蔥花 少許
1、海參切成丁，準(zhǔn)備蔥花少；
2、鍋放入少許油，小火熱油，5分熱時(shí)磕一個(gè)雞蛋進(jìn)去；
3、小火煎至雞蛋八分熟，在雞蛋表面放入海參丁，煎至全熟，撒上鹽和蔥花就可出鍋；
4、全家人美味營(yíng)養(yǎng)早餐。
1.煎蛋時(shí)需使用小火慢煎，蛋才會(huì)更嫩并不會(huì)焦糊。
2.這道菜推薦采用刺參，嫩滑香軟，如海參個(gè)頭較大可分多次食用。
來(lái)自： 凡凡人人人 > 《海參海味》
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2、鍋放入少許油，小火熱油，5分熱時(shí)磕一個(gè)雞蛋進(jìn)去；
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4、全家人美味營(yíng)養(yǎng)早餐。
