跟身體營養(yǎng)一樣，孩子在不同的年齡階段，需要不同的心理營養(yǎng)。如果他沒有得到心理營養(yǎng)的滿足會怎么辦呢？那么他這一生，大概會尋尋覓覓，直到他能夠?qū)M那個缺失的心理營養(yǎng)為止。

從0歲一直到4歲，一個孩子需要什么？有的家長說，我的孩子16歲了還需要聽嗎？如果這個孩子在0-6歲時這個部分沒有被填滿的話，他一生尋尋覓覓的時候，會出現(xiàn)很多狀況和問題。

0-3個月，孩子出生，他還是嬰兒。

他需要的第一個營養(yǎng)叫做：無條件地接納。

剛剛出生的孩子非常脆弱，他不能自己尋找食物。他要等待爸爸媽媽喂他，需要他的父母幫助他，安慰他，照顧他。

孩子他什么都知道，只不過他不會講話，他有很多需要，但他只會用哭來表達。需要他的父母能夠無條件地接納他。他的心里語言是：“你不知道我乖不乖，你不知道以后我會不會孝順，你也看不出來我到底好不好看。但是，我需要你無條件的來愛我！”

嬰兒需要的第二個營養(yǎng)：不是永遠，但至少此時此刻，在你的生命中，我最重要。也就是我們所說的：NO.1 in life。

對于母親而言做這些并不難。因為媽媽在生完孩子以后，會分泌一種叫本體胺的東西。有了本體胺的分泌，母親會愿意為孩子提供一切。從身理上，提供乳汁；從心理上，無條件地愛孩子。

如果3個月內(nèi)，這個媽媽由于某種原因情緒受到轉(zhuǎn)變，沒有正常分泌本體胺。那么父親就要承擔起來看護孩子，照顧孩子，保護妻子的責任。

如果孩子在3個月內(nèi)成長的過程中，他的父母經(jīng)常吵架打架，兩個人的精力都消耗在爭吵里，沒辦法照顧孩子——那么孩子會在成長的過程中，尋找另外找一個人替代——也就是另外一個重要的他人。

孩子渴望從另外這個人身上得到無條件的接納、無條件的愛、希望成為這個人生命里最重要的人。

并且，這個孩子一生中都會這樣去做，直到他找到那個重要的人為止。

等到結(jié)婚，他也會一天到晚一直詢問，到底在你生命中我排第幾？你愛我嗎？講了又講，問了又問。我是不是你生命中最重要的人？如果我很任性如果我很壞很糟糕，你還會那樣愛我那樣對我嗎？

他會一直不斷地去尋找一個答案，這會導致他在人際交往中碰到很多問題，成為他的缺失。不能夠做一些很有意義的事情，因為有那么多困擾。不能夠好好讀書，好好工作。在他成長的過程中，他的身體會自然去尋找那個重要的他人。

從4個月開始，孩子進入另外一個階段：孩子想要分離。想辦法成為一個獨立的人。

他本來跟媽媽是相連在一起的，剛出生，經(jīng)歷了身理上的分離，從母體的分離。第四個月起，他開始走那條在心理上與母親或者父親剪斷臍帶的另一個過程。

如果這個過程沒有做好的話，這個孩子永遠不知道如何獨立。那這個時候，他需要的心理營養(yǎng)是：安全感。這是從4個月一直到3歲一直會做的事情。

什么是安全感？就是他的爸爸和媽媽的關(guān)系是穩(wěn)定的。這里面，如果母親是穩(wěn)定的話，那么這個孩子根本不用擔心，很自然而然地，孩子就會走過這個分離期，很有安全感。

從媽媽這里得到安全感的話，孩子會分離一點。更有安全感的話，再分離一點。3歲以下的孩子不知道什么是“我”，不知道“我”是誰，也就沒有'我'的經(jīng)歷。這也就是絕大多數(shù)孩子不會有3歲前的記憶的原因。

安全感吸收得越多，孩子將越勇敢、越獨立、越會分離。這是孩子心理上的一個自然的過程。

這個時候就進入到我們養(yǎng)孩子的一個頭痛的時期：可怕的兩歲。

為什么可怕呢，因為這個時候的孩子正是又想要獨立，又與母親是一體的。這個時候，他們對母親的要求是非常大的，看到媽媽什么時候圍繞你都有反應，然后你真要去幫助他，他又不同意。

這個時候，他最常講的，就是兩個字：不要。如果你一定要幫他，他會反對你。這些都是因為這個孩子正在掙扎著想要成為一個獨立的人。

很多小孩子都會在這個時間段有很多缺失。

怎么知道會有這個缺失呢？你會看到很多小孩子，到了4歲，5歲，6歲，7歲或者10幾歲的時候，孩子還會自然而然拉住你的衣角，到了要上學的時候，他會抱著家里的柱子不肯出門。

因為他不能分離。這些都是因為他在這個階段的心里營養(yǎng)不夠，也就是他的安全感不夠，他就沒有辦法分離。

這時我們能為孩子做的就是要很注意夫妻之間的關(guān)系。父母關(guān)系好，他自然很開心，因為孩子的世界就是他的父母。如果父母常吵架，常相互指責，孩子就會害怕，而他不會表達他的害怕時就會用很多古怪的行為來處理。

所以當看到我們的孩子行為古怪時，那表示孩子他不知道如何處理他自己的情緒。

夫妻關(guān)系在孩子成長的頭幾年是最重要的。另一方面，就是母親不能太過焦慮。太焦慮的媽媽，對孩子很難放手。

最不好的情形是：今天我們心情很好，就把孩子抱起來玩。等到很忙的時候，孩子一來就跟他說，走開，你去找別人。這樣孩子就會混亂，不知道大人的愛是怎樣的。

最好的情形是：不辛苦的。爸爸媽媽不用那么辛苦，孩子也不用辛苦。所以，父母親只要坐在那邊，能讓孩子看到你的臉，就成了。等到他跑過來，讓你抱你再抱，他不要抱，就讓他去玩，你也別打擾他。他邀請你玩就陪他一起玩。

只要這樣順其自然地做，孩子就能很好地走過這個時期。真正從身理上心理上成為一個獨立的人。

你怎樣給孩子安全感呢？你的情緒穩(wěn)定，你的孩子自然就會有安全感。甚至在安全感的建立上，媽媽的功能要大于爸爸。因為孩子的分離主要是跟媽媽的分離。但是沒有安全感的媽媽會常處于焦慮，害怕孩子長大，還會情緒失控。不能讓孩子心安。

媽媽需要自我調(diào)節(jié)，如果媽媽自己有情緒的話，一定要想辦法處理好自己的情緒。再面對孩子時，不能把你的情緒給到孩子。

孩子為什么老是會來煩你呢，那是因為他需要的時候，沒有得到滿足，所以他才會一直想要！其實他不需要很多的，不能說我喜歡的時候就給她吃這個吃那個，我不高興的時候就把他推開到一邊去。

他要的其實不多,只是想在要你抱的時候，你能抱一抱他！這樣的話，孩子逐漸與媽媽進行分離，與父親分離，一直到完全分離，成為獨立的個體而這個時候他就有了一個“我”。

當他有了這個“我”時，到了4歲-5歲，他所需要的心理營養(yǎng)就是：肯定，贊美，認同。

這個部分，爸爸的重要性要大過母親。父親對孩子的贊美，肯定，認同，不管是對兒子還是女兒，份量是特別重的，如果父親愿意認真孩子說：孩子我很喜歡你，我非常高興你是我的孩子。那這句話，孩子會記得一生,并且開心一輩子。

如果爸爸在這個部分愿意去欣賞孩子并且用語言和行動表達表現(xiàn)出來，孩子就會充滿自信，真正的自信來源于他的內(nèi)心。

他知道自己是個有價值的人。因為他會認為，我爸爸媽媽認為我很好，我爸爸媽媽認為我很可愛。那么他長大以后，一定是充滿了自信。這個孩子會有這樣一種自我的信心后，他就會有一個新的我，并且會明白，我是誰，我是一個怎樣的人。

在性別的認同上，父親的作用更大。父親需要多去肯定孩子與鼓勵孩子。社會上之所以出現(xiàn)很多男同性戀，很多都是與父親的關(guān)系出現(xiàn)了問題導致的結(jié)果。讓父親肯定他，贊美他，孩子就會順利走過這段時期。

6-7歲的孩子，需要的心理營養(yǎng)是：學習、認知、模范。

這個時期，要有一個人能做孩子的模范。這個模范可以幫助他解決：當我碰到問題時怎么辦？如果我心情不好怎么辦？我與別人的意見不同怎么辦？告訴他如何管理他的情緒，如何處理他的生活中的問題，他需要學習，而這份學習來源于一個模范。

如果孩子能夠有這些：

這個是心理營養(yǎng)最重要的。等他再長大，他能夠選擇，需要更加多的生活上的一些能力。但是在心理上，他最重要的時期，就是到七歲之前。

如果父母給足了孩子七歲之前的心理營養(yǎng)，那字自然就會有生命力去學習，學習新的東西。成為一個身心健康的人。

如果有缺失，他的內(nèi)在就不會是一個完全的成人。他會一直處于尋找的狀態(tài)：讓別人去肯定他、稱贊他、愛他。他不能在他那個年齡發(fā)揮一個人的很好的生命力。這個心理營養(yǎng)，能早滿足最好。

如果沒有，什么時候你意識到了，什么時候開始都可以。發(fā)現(xiàn)苗頭，就從現(xiàn)在開始做。如果存在缺失的話，先要處理的，一定是爸爸媽媽之間的關(guān)系，或者是媽媽爸爸與孩子的關(guān)系。然后給他肯定，告訴他：他很重要，要愿意聽他說話，出現(xiàn)需求的時候，要滿足他。

孩子一開始的心理營養(yǎng)必須由那個重要的他人給。這個重要他人，第一是父母，或者，是爺爺奶奶姥姥姥爺，或者阿姨。但是，后面兩種，可不可以做到，也要看孩子的性格來決定。

至于為什么一個孩子會選爸爸媽媽為第一位的重要他人，沒有理由。就像人們找對象談戀愛一樣。而如果父母不當這個重要的他人，而孩子又不選其他的話，這個孩子就一定會有心理缺失。

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