隨著自行車(chē)運(yùn)動(dòng)越來(lái)越普遍，許許多多的自行車(chē)愛(ài)好者也開(kāi)始向?qū)I(yè)選手看起，紛紛的使用上了自鎖腳踏，對(duì)于國(guó)內(nèi)大部分人從小都是騎自行車(chē)長(zhǎng)大的，他們都覺(jué)得使用自鎖完全沒(méi)必要，但是使用過(guò)自鎖的自行車(chē)愛(ài)好者們都不會(huì)再改回以前用水平腳踏的騎行方式，這是為什么呢?

　　1.自鎖腳踏對(duì)提高爬坡速度幫助，并且保護(hù)膝蓋，糾正錯(cuò)誤姿勢(shì)。

　　2.自鎖腳踏在顛簸路面上能幫助控制車(chē)，腳下不會(huì)打滑，提高安全。

　　3.自鎖腳踏很好脫出，即使不可避免的摔車(chē)也不會(huì)脫不掉連人帶車(chē)摔出去。只要自鎖在摔的時(shí)候就自己脫開(kāi)了，熟悉練習(xí)之后，脫鎖不是問(wèn)題。

　　4.長(zhǎng)途用自鎖腳踏會(huì)更輕松，更好的保持踏頻，并使大腿肌肉疼痛的可能性降低。

　　5.便宜的自鎖腳踏和鎖鞋也有不錯(cuò)的選擇，上自鎖不是遙遙不及的事情。

　　6.自鎖摔主要發(fā)生在零速度的時(shí)候忘了解鎖而制。

　　7.自鎖是XC技藝成長(zhǎng)的一個(gè)必經(jīng)之路，可以讓你更專(zhuān)業(yè)，習(xí)慣了自鎖腳踏很難改過(guò)來(lái)。