家住杭州余杭區(qū)的趙大爺，今年78歲。最近兩三個月，他總是覺得肚子里有一股氣在竄來竄去，隱隱作痛。拖到了上周，他連續(xù)4天沒有排便，肚子脹得非常難受，腹痛難忍，就到杭州的大醫(yī)院就診。醫(yī)生初步診斷趙大爺為腸梗阻。再用腸鏡檢查和腹部CT，確診為乙狀結(jié)腸癌繼發(fā)急性腸梗阻。

　　 趙大爺為何患結(jié)腸癌？醫(yī)生認(rèn)為，其中一個重要的原因是：趙大爺吃了太多的紅肉！在最近由世界衛(wèi)生組織國際癌癥研究機構(gòu)、美國國家癌癥研究所、美國哈佛大學(xué)、英國牛津大學(xué)等發(fā)布的研究結(jié)果說，熬夜、愛吃紅肉等10種人，患癌幾率較高。

　　 對趙大爺?shù)牟±?，對這項權(quán)威性研究結(jié)果，中華中醫(yī)藥學(xué)會腫瘤分會委員、杭州艾克（種福堂）、武漢艾克中醫(yī)院院長孫彩珍的解讀是：“癌癥的發(fā)生，與不良生活習(xí)慣關(guān)系很大。而在預(yù)防上，同樣道理，只要改變這種不良生活習(xí)慣，就有可能在很大程度上避免癌癥的發(fā)生?！?/p>

　　 有些癌是自己“作”出來的

　　 孫彩珍說：“生活習(xí)慣對于癌癥的發(fā)生與否，有著重要的意義。有些癌，是吃出來的，如愛吃紅肉；有些癌，是自己‘作’出來的，如常熬夜；有些癌，則是自己無法選擇的，如家族史”。研究表明，這10種人包括了：

　　 吃燙食、喝燙水。研究發(fā)現(xiàn)，愛吃燙食的人，食道癌、胃癌的發(fā)病率明顯高于他人。

　　 常熬夜?！巴砩蠠艄馑a(chǎn)生的光線會減少抑制腫瘤的褪黑激素分泌。打亂正常作息也會損傷免疫系統(tǒng)，不利于癌細(xì)胞的清除?！睂O院長解釋說。

　　 憋小便。孫彩珍也認(rèn)為，尿中的毒素不斷刺激膀胱壁，就有可能誘發(fā)膀胱癌。

　　 高密度脂蛋白過低。雖然膽固醇水平過高有害健康，但是過低也不是好事。哈佛大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，“好”膽固醇——高密度脂蛋白水平低于2.8毫摩爾/每升，患淋巴瘤和白血病的風(fēng)險會增加。

　　 愛吃紅肉?！坝腥苏f，癌癥是吃出來的，愛吃紅肉易患癌，就是證明?！睂O彩珍院長說。美國癌癥協(xié)會發(fā)現(xiàn)，吃紅肉多的，患直腸癌的幾率比吃紅肉少的高2倍，患結(jié)腸癌的幾率也高出40%。

　　 吸煙者。大部分癌癥及急性粒細(xì)胞白血病都與吸煙有關(guān)。

　　 缺乏維生素。缺乏維生素A、β-胡蘿卜素，患肺癌的危險增加3倍；缺乏維生素C，患食道癌、胃癌的危險分別增加2倍和3.5倍；缺乏維生素E者，患口腔癌、皮膚癌、宮頸癌、胃癌、腸癌、肺癌的風(fēng)險都會增加。

　　 其他3種人，則是“無法選擇”的：父母得癌癥；夫妻中有一人患癌；個子太高。牛津大學(xué)對身高介于1.5米~1.8米范圍內(nèi)的女性調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，女性身高每增加10厘米，患癌風(fēng)險就增加16%。

　　 在10類人之外，孫彩珍根據(jù)自己的臨床研究，認(rèn)為應(yīng)該增加兩類人：肥胖者和情緒不良、易生氣者。