在夏季養(yǎng)生的時(shí)候我們基本是以清熱解毒為主，那你知道在平時(shí)的時(shí)候中醫(yī)是如何清熱解毒嗎？能夠清熱解毒的中藥都有哪些嗎？下面小編就給大家介紹幾款能夠清熱解毒的中藥吧。

能夠清熱解毒的中藥

1、玄參

玄參是屬于玄參科類的植物，根據(jù)專家研究表明，用玄參泡水的話是具有能降低血壓的作用。另在中醫(yī)看來的話其還具有清熱解毒，治療自汗盜汗、夜寐不寧的效果。

2、金銀花

金銀花是屬于忍冬科的植物。在中醫(yī)看來，金銀花性寒、味甘。平時(shí)的時(shí)候適用于熱毒血痢、溫病發(fā)熱癤腫等熱毒疾病。擁有清熱解毒的作用。平時(shí)服用的話最好在9克左右為宜。

3、決明子

決明子是屬于豆科類的植物，其具有降低血壓和膽固醇的作用。而在中醫(yī)看來，因?yàn)樗哂忻髂壳甯?、利水通便作用，很多人都把它拿來治療肝熱、目赤澀痛?span>癥狀。平時(shí)的話也能夠緩解慣性便秘。要服用的話可使用8克左右的決明子搗碎煎服即可。

4、板藍(lán)根

想必很多人在夏季的時(shí)候都會服用板藍(lán)根來清熱解毒吧。因?yàn)樵?span>中醫(yī)的用里面，板藍(lán)根就是具有這個(gè)效果的。平時(shí)的話可以直接去藥店買那種包裝的板藍(lán)根顆粒泡服即可。

5、夏枯草

夏枯草是屬于唇形科的一種植物，也可用于中藥使用。因?yàn)槠湮犊?、性寒。也具有可以清肝火、降血壓?span>功效。很多人都在夏季把它用來清熱解毒。并且它對很多疾病也具有抑制的功能。

能夠清熱解毒的食物

1、西瓜

西瓜在夏季是屬于非常流行的水果，因?yàn)槲鞴系暮渴欠浅Ｖ?，很多人都把它用來補(bǔ)水降暑，并且也能夠幫助我們清熱解毒。

2、梨

大家應(yīng)該都知道梨是具有能清肺的作用吧，并且吃梨的話還具有清熱、生津、化痰的作用。很多人在感冒咳嗽的時(shí)候都會用冰糖燉梨來服用。

3、綠豆

夏季的時(shí)候必喝的湯肯定就是綠豆湯啦，因?yàn)榫G豆具有非常強(qiáng)大的清熱解毒效果，并且其做法簡單的原因，很多人都會通過服用綠豆湯來清熱解毒。

4、苦瓜