居家常備艾，老少都健康中醫(yī)學(xué)里有許多延年益壽的養(yǎng)生保健措施，灸法就是其中一種重要手段。
　　我國灸法的起源，可上溯至遠古人類知道用火的時候?！熬摹弊帧墩f文解字》在一書中解釋作“灼”，意思是用火灼體，借熱力給人體以溫?zé)岽碳?。灸法又名灸療，它使用艾絨或其他藥物放置體表的腧穴溫熨。借灸火的溫和熱力及藥物作用，通過或疼痛處燒灼、經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，以溫通經(jīng)脈，調(diào)和氣血，協(xié)調(diào)陰陽，扶正祛邪，取得治療疾病、防病保健、養(yǎng)生美容的功效。?
　　艾灸——綠色安全的養(yǎng)生法
　　艾灸療法的適應(yīng)范圍十分廣泛，在中國古代是治療疾病的主要手段之一。用中醫(yī)的話說，它有溫陽補氣，溫經(jīng)通絡(luò)，消淤散結(jié)，補中益氣的作用?？梢詮V泛用于內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科疾病，尤其對乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有特效。
　　無艾則無灸
　　許多人以為“灸”，就是用火熏灼身體，其實不然，灸若只是一個簡單的火熱熏灼，并無艾草等藥物的配合，則皮膚表面雖有灼熱之感，但無藥物滲透入里之效，不能稱為真正的艾灸。因為艾草在燃燒過程中，其藥性不僅可通過體表穴位滲透至各條經(jīng)絡(luò)，還可經(jīng)呼吸道進人體內(nèi)。另外，對位于體表的外邪還可直接加以殺滅，所以在中醫(yī)“砭針灸藥”四大醫(yī)術(shù)中，灸與艾是密不可分的，無艾則無灸。
　　艾草——百草之王
　　艾草在古代文獻中還有醫(yī)草、艾蓬、灸草、香艾等名稱，常生長于路旁荒地。就是這樣一株看似普通、貌不驚人的植物，卻有著“百草之王”的美譽。
　　現(xiàn)代藥理研究證實，艾葉中所含有的揮發(fā)油成分，具有興奮神經(jīng)、清熱、止血、止痛、平喘、鎮(zhèn)咳、祛痰，抑制細菌、真菌、病毒等致病微生物的生長與繁殖等功能，故有人稱艾葉是一種廣譜抗菌、抗病毒藥物。艾葉在燃燒過程中所產(chǎn)生的一些化學(xué)物質(zhì)，還具有清除自由基，減少過氧化物，抗氧化等功效。
　　艾灸——安全可靠的自然療法
　　醫(yī)學(xué)和醫(yī)生所能達到的最高境界，中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為“不治已病治未病”，即將疾病消滅或控制在其未發(fā)生或發(fā)生的萌芽狀態(tài)。灸療就是這樣一種具有養(yǎng)生保健效果的預(yù)防方法，它能起到扶正祛邪，強身御敵的作用。眾多歷史文獻和不計其數(shù)的臨床實踐，都證明了灸療具有非常神奇獨特的治療功效。
　　灸療治百病
　　艾灸既能用于各種危重、急性疾病的搶救與治療，也可