陽陵泉穴在哪里？陽陵泉穴的準確位置圖。按摩陽陵泉穴有疏肝利膽、舒筋活絡的作用。那么陽陵泉穴在哪里？陽陵泉穴的準確位置圖，下面一起來看看。

陽陵泉穴在哪里

陽陵泉穴為人體足少陽膽經上的重要穴位之一，該位于膝蓋斜下方，小腿外側之腓骨小頭稍前凹陷中。

穴名解析

陽，陽氣也。陵，土堆也。泉，源源不斷也。該穴名意指膽經的地部經水在此大量氣化。本穴物質為膝陽關穴飛落下傳的經水及膽經膝下部經脈上行而至的陽熱之氣，二氣交會后，隨膽經上揚的脾土塵埃吸濕后沉降于地，膽經上部經脈落下的經水亦滲入脾土之中，脾土固化于穴周，脾土中的水濕則大量氣化，本穴如同脾土塵埃的堆積之場和脾氣的生發(fā)之地，故名。陽陵名意與陽陵泉同。

陽陵泉穴的準確位置圖

取穴方法

采用仰臥位或側臥位取穴，仰臥時對下肢微屈，在腓骨小頭前下凹陷中取之。

穴位解剖

陽陵泉穴下皮膚、皮下組織、小腿深筋膜、腓骨長肌、腓骨短肌。有膝下外側動、靜脈。當腓總神經分為腓淺及腓深神經處。皮膚由腓腸外側皮神經分布。腓總神經在窩上角由坐骨神經分離以后，沿著窩外側壁到腓骨小頭的后下方穿腓骨長肌，分為腓淺、深神經。腓淺神經的肌支支配腓骨長、短肌。

功用

陽陵泉有疏肝利膽、舒筋活絡的作用。

主治

半身不遂，麻木，腳氣，脅肋痛，口苦，嘔吐，黃疸，小兒驚風，破傷風。

腰痛、膝蓋疼痛、腳麻痹、消化不良、關節(jié)筋遲緩或痙攣腫痛、抽筋、麻痹、腰腿疲勞、胃潰瘍、坐骨神經痛、膽囊炎、高血壓、遺尿等。

穴位配伍

1、陽陵泉配環(huán)跳、風市、委中、懸鐘，有活血通絡，疏調經脈的作用，治半身不遂，下肢痿痹。

2、陽陵泉配陰陵泉、中脘，有和胃理氣止痛的作用，主治脅肋痛。

3、陽陵泉配人中、中沖、太沖，有祛風鎮(zhèn)靜解痙的作用，主治小兒驚風。

操作方法

1、刺法

直刺或斜向下刺1～1.5寸；可灸。

2、灸法

艾炷灸或溫針灸5～7壯，艾條灸10～20分鐘。

臨床運用

現(xiàn)代又多用陽陵泉治療肝炎、膽囊炎、膽道蛔蟲癥、高血壓、肋間神經痛、舞蹈病、坐骨神經痛、肩關節(jié)周圍炎、下肢疼痛、膝關節(jié)及其周圍軟組織炎等。

穴位養(yǎng)生

1、用兩手大拇指分別按壓兩小腿的陽陵泉穴。

2、兩手掌心、掌根、指端一起用力，上下揉50下。防治膝關節(jié)炎、膝冷痛、鶴膝風、老寒腿、下肢不遂、癱瘓等。

文獻摘要

1、《甲乙經》：脅下支滿，嘔吐逆，陽陵泉主之。

2、《銅人》：治膝伸不得屈，冷痹腳不仁，偏風半身不遂，腳冷無血色。

3、《大成》：主膝股內外廉不仁，偏風半身不遂，腳冷無血色，苦嗌中介然，頭面腫。

4、《圖翼》：主治偏風，半身不遂，足膝冷痹不仁，無血色，腳氣筋攣。

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