月經(jīng)推遲，不必忌口、不必?zé)n，或是不用忍受各種不適，是不是會(huì)心存僥幸呢？殊不知，經(jīng)期是女性健康的晴雨表。正常的經(jīng)期規(guī)律與女性健康息息相關(guān)。當(dāng)經(jīng)期遲遲不來時(shí)，謹(jǐn)防婦科疾??！

不過，要知道月經(jīng)不調(diào)和不來月經(jīng)是兩回事兒。引起月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，如飲食、情緒、壓力、生活習(xí)慣等；出了要找到引發(fā)月經(jīng)不調(diào)的原因?qū)ΠY下藥外，還需注重日常保暖，或芙悅茶及飲食調(diào)理。而不來月經(jīng)很可能就意味著身體身體出了問題……

如果發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)遲遲不開，切不可恐慌。

引發(fā)月經(jīng)“姍姍來遲”，可能與這5的因素有關(guān)：

1、壓力大導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)

如果長期處于壓力中，會(huì)抑制下丘腦垂體的功能，是卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，導(dǎo)致經(jīng)期紊亂。同樣，長期的心理壓抑、情緒不佳、思慮過多、生悶氣等，也都會(huì)影響經(jīng)期的周期。

除此之外，節(jié)食減肥或進(jìn)食脂肪含量少，機(jī)體缺乏營養(yǎng)，也會(huì)是機(jī)體雌激素分泌減少，影響月經(jīng)周期周期。

2、藥物副作用影響

藥物的副作用也可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、停經(jīng)等，如果服用不恰當(dāng)?shù)谋茉兴?，可能?huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，造成月經(jīng)延遲。

3、懷孕

若近期有性行為，且月經(jīng)比平時(shí)延遲7天以上，就要考慮是否是因?yàn)閼言性斐傻挠绊懥??？梢宰鲈缭袡z查，若不確定就去醫(yī)院確診了。懷孕也會(huì)伴有惡心、乳房脹痛等癥狀。

4、手術(shù)引發(fā)宮頸粘連

如果做過宮腔手術(shù)后，引發(fā)的宮頸粘連致使經(jīng)血瘀留，也會(huì)影響月經(jīng)的推遲。

5、煙酒等其他因素

濫用藥物、煙酒、避孕藥等，也是引發(fā)月經(jīng)不來的原因。如果僅出現(xiàn)1~2次月經(jīng)延遲，且無其他伴隨癥狀，則屬于月經(jīng)病范疇。如果月經(jīng)周期間隔達(dá)35天以上成為月經(jīng)稀發(fā)，停經(jīng)超過3個(gè)月的月經(jīng)周期，成為閉經(jīng)。閉經(jīng)后不排卵，會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、子宮內(nèi)膜增生等問題，日常生活中需注意。

調(diào)節(jié)月經(jīng)狀態(tài)，就要做好經(jīng)期的養(yǎng)護(hù)，用芙悅茶或月經(jīng)期間飲食應(yīng)當(dāng)宜溫?zé)幔梢赃x用海帶、大棗、羊肉、蘋果等，少吃梨、冬瓜、西瓜等寒涼食物；還要做好日常的補(bǔ)鐵，多食魚、瘦肉、動(dòng)物肝臟等。

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