說(shuō)在開(kāi)始：大家一定要恭喜蘇蘇今天終于通過(guò)了新手號(hào)！當(dāng)然，蘇蘇是指數(shù)不夠，可是頭條說(shuō)是放開(kāi)了限制…蘇蘇在限制之內(nèi)。額，希望這是真的，一定是真的。蘇蘇可以每天和大家多分享一些中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)啦！

好了，言歸正傳，我們今天來(lái)說(shuō)說(shuō)一味中藥——白芍。

白芍最早見(jiàn)于東漢《神農(nóng)本草經(jīng)》，列為中品，記有“主邪氣腹痛，除血痹，破堅(jiān)積，寒熱疝瘕，止痛，利小便，益氣”！

白芍在我國(guó)有著悠久遠(yuǎn)長(zhǎng)的歷史，它的根可以入藥，它的花朵可以曬干后作為一種花茶進(jìn)行飲用。白芍是經(jīng)常被用到的一味中藥，是很多中藥方子中必不可少的一種配藥。

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【白芍，何為白芍】

蘇蘇乍看“白芍”一詞，就想著，額，這應(yīng)該是白色的芍藥吧！蘇蘇特意去查了下資料，果然，在清代以前的確是以花的顔色來(lái)命名，白色的芍藥根叫白芍，紅色的就叫“赤芍”。

而發(fā)展到了近代呢，其命名關(guān)鍵不是花色，而是加工方法：

芍藥根去皮加工的就叫“白芍”，花色未必是白色；不去皮加工的叫“赤芍”，花色也未必是紅色。白芍屬補(bǔ)虛藥，而赤芍則屬清熱藥。

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【古書(shū)中的一味白芍】

《本草備要》：“緩中止痛”

《本草綱目》：“益脾，瀉木，調(diào)血”，“安脾經(jīng)，收胃氣”

《本草經(jīng)疏》：“酸寒能涼血補(bǔ)血”

《藥品化義》：“補(bǔ)陰抑肝，能補(bǔ)能瀉”

《玉楸藥解》：“泄肝膽伐脾胃”

《大明本草》：“瀉肝，安脾肺”

《本草正義》：“養(yǎng)脾柔肝”

《本草正義》：“益陰養(yǎng)血”，“固腠理，和血脈，收陰氣，理中氣”

《本草求真》：“斂汗”

《注解傷寒論》“酸收，斂津液，益榮”

《中藥學(xué)》平肝

白芍十一大功效可歸納為治肝益脾，養(yǎng)血斂陰。

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【幾種配伍，養(yǎng)血美白】

養(yǎng)血調(diào)經(jīng)：

①血虛月經(jīng)不調(diào)：常配當(dāng)歸、熟地，比如四物湯(熟地黃20g，當(dāng)歸15g，白芍20g，川芎6g)。

②陰虛血熱，月經(jīng)過(guò)多：配龜甲、黃芩、椿根皮，比如固經(jīng)丸(黃柏6g 、黃芩15g、 椿根皮12g、白芍15g、 炙龜板15g、香附6g)。

斂陰止汗：

①表虛自汗：配伍桂枝、生姜、大棗。比如桂枝湯(桂枝9g、芍藥9g、炙甘草6g、生姜9g、大棗4枚)。

②陰虛盜汗：配伍牡蠣、龍骨、浮小麥、生地、五味子等。

疏肝解郁：

若肝氣郁結(jié)、血虛、脅肋疼痛：常配伍當(dāng)歸、白術(shù)、柴胡，比如逍遙散(炒白芍30g、柴胡10g、當(dāng)歸10g、炒白術(shù)15g、茯苓20g、甘草10g、生姜5g、薄荷5g

美白養(yǎng)顏

出處：中藥白芍功效最出名的莫過(guò)于明代(16世紀(jì))醫(yī)學(xué)著作《醫(yī)學(xué)入門(mén)》記載的三白湯。

配伍：“白芍、白術(shù)、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，溫服”。

功效：這個(gè)方子最初治療傷寒虛煩，后來(lái)發(fā)現(xiàn)可以補(bǔ)氣益血、美白潤(rùn)膚，遂在民間流傳開(kāi)來(lái)。

此方配伍精當(dāng)，適于氣血虛寒導(dǎo)致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著等。中醫(yī)認(rèn)為人的皮膚悅澤與否和臟腑功能有密切關(guān)系，如果臟腑病變，氣血不和則皮膚粗糙，面部生斑。因此，該方劑從調(diào)和氣、調(diào)理五臟的功能入手，從而美白祛斑。

【其他食療方】

白芍當(dāng)歸蜜飲

材料：白芍20克，當(dāng)歸、制何首烏各5克，蜂蜜20克。

做法：將白芍、當(dāng)歸、制何首烏入鍋，加適量水，煎煮30分鐘，去渣留汁，等湯汁轉(zhuǎn)溫后調(diào)入蜂蜜，拌勻即可。

功效：養(yǎng)血益氣，益精生發(fā)。

白芍養(yǎng)血止痛粥

材料：白芍15克，黃芪15克，當(dāng)歸15克，澤蘭10克，粳米100克，紅糖適量。

做法：將黃芪、當(dāng)歸、白芍、澤蘭煎服15分鐘，會(huì)渣取汁，放入粳米煮粥，將熟爛時(shí)加入適量紅糖即可。早晚溫?zé)崾秤?，于月?jīng)前連服7天。

功效：補(bǔ)氣血，健脾胃， 止疼痛。

白芍甘草飲

材料：白芍2錢(qián)、甘草2錢(qián)、水500c.c。

做法：將藥材放入水中以小火燉煮至顏色呈現(xiàn)深褐色、水份收乾至約剩下300c.c左右，即可熄火、待涼飲用。

功效：有助于補(bǔ)肝、活血，對(duì)于改善氣血循環(huán)不佳、手腳冰冷所造成的失眠問(wèn)題，有不錯(cuò)的舒緩作用。

【注意事項(xiàng)】

1.“諸參辛芍叛藜蘆”，故禁與藜蘆同用。

2.白芍平肝，故陽(yáng)衰虛寒者不宜用。

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另，當(dāng)然，中藥中的美顏君子不少，如白芨、三七、如鐵皮石斛：

（昌弘三七實(shí)物拍攝，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明）