前列腺增生和前列腺炎是男性前列腺的常見疾病，我國男性前列腺疾病發(fā)病率高達(dá)40%以上。

前列腺炎引起的排尿異常表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢、尿線分叉、尿后瀝滴、夜尿次數(shù)增多。對前列腺肥大，前列腺炎西醫(yī)沒有太好的辦法，但有一個傳統(tǒng)的藥食兩用的南瓜籽，卻是前列腺疾病的克星，不僅能預(yù)防前列腺問題的發(fā)生，對前列腺炎，前列腺肥大還有比較好的治療作用。

小小南瓜子既是食品，又是祛病良藥。南瓜子治療保養(yǎng)前列腺的機(jī)理何在呢？經(jīng)過查閱《中國食療本草新編》等有關(guān)資料始解其奧秘。南瓜子的藥用成分為南瓜子氨酸、鉻、植物甾醇、南瓜素等。同時，有關(guān)報刊還報道，生嗑南瓜子可以治療早瀉、尿頻、前列腺增生等。

新近的報道再次證明了南瓜子可以治療前列腺炎、前列腺增生。歐洲和美洲的男性，認(rèn)為每天堅持吃一把南瓜子可治療前列腺肥大，在歐洲，南瓜籽油也被稱為男性保健油。

但直接吃南瓜籽，一是需要量比較大，另外嗑南瓜籽也比較費(fèi)牙齒，所以想圖方便的，可以直接服用南瓜籽油，南瓜油含有南瓜籽中的有效成分，而且保存和服用都比較方便，每天服用5-10毫升南瓜籽油就有很好的作用。

如果覺得服用南瓜籽油比較油膩，可以將南瓜籽油倒入一杯酸奶中攪拌均勻，這樣就既美味又利于吸收。

在注意食療的同時，也要注意保持良好的生活習(xí)慣，戒煙酒，多運(yùn)動，不要久坐，適當(dāng)放松心情，不要熬夜，這些也有利于疾病的恢復(fù)。