(Pan 作品)

閨蜜跟我微信發(fā)牢騷，說前一天晚上她沒控制住情緒，對寶寶發(fā)脾氣了。一直到今天出門，寶寶都對她很生疏。閨蜜特別自責(zé)，“明明前一秒我還告訴自己不能生氣，怎么下一秒就控制不住了呢？”

難以管理自己的情緒，是所有媽媽也幾乎是所有女性，都深感困擾的問題。雖然我們努力學(xué)習(xí)和寶寶的相處之道，可一旦情緒上來，理智都沒了，誰還顧得上什么狗屁方法。然后，等我們發(fā)完脾氣，冷靜下來，看到哭成淚人的寶寶，又會陷入深深的自責(zé)，“說好要做彼此的天使，可我都對寶寶做了些什么？我真是個失敗的媽媽！”

按邏輯來說，一堂如何控制情緒的課程應(yīng)該開始了……

然而并沒有。

咱當(dāng)媽的憑啥不能有情緒？憑什么呀？

有了寶寶以后，我們總在試圖扮演一個“好媽媽”的角色。這個“好媽媽”溫柔、體貼、聰明、能干，而且永遠(yuǎn)不會生氣（這哪里是“好媽媽”，分明就是圣母瑪利亞好么……）

醒醒吧，忘掉這個不切實(shí)際的幻想。身為一個正常人類，怎么可能沒情緒呢？尤其是像我們這樣的“弱勢群體”，面對做不完的家務(wù)和不聽話的寶寶，生氣的機(jī)會只會多，不會少啊。那些認(rèn)為媽媽就該溫柔如水、冷靜耐心的都沒當(dāng)過媽媽吧！

有情緒是正常滴。當(dāng)你絞盡腦汁，變著法兒地給寶寶換菜色，他卻把勺子往地上一扔，完全不領(lǐng)情時；當(dāng)你一遍遍地催促寶寶洗澡，他卻自顧自地玩游戲，對你置之不理時，不如誠實(shí)告訴自己，“老娘生氣了！”不用糾結(jié)自己到底該不該生氣，這本來就是最自然的情緒反應(yīng)，難不成你打噴嚏前還要找個理由？

也可以告訴寶寶，“你這樣做，讓媽媽很生氣！”不僅能讓寶寶感受到自己行為帶來的后果，對媽媽來說，這也是種情緒的釋放。與其勉強(qiáng)自己辛苦忍耐，最后情緒失控，殃及無辜，倒不如用這個辦法先給自己放個氣。

我們總是小心呵護(hù)寶寶的情緒，生怕他受到一點(diǎn)傷害。結(jié)果呢，不僅搞得自己很累，對寶寶也未必是好事。

記得年糕還是小嬰兒的時候，糕媽凡事都親力親為，特別是在哄睡這件事上，從來不讓糕爸幫忙。為啥？因?yàn)槭懿涣怂逅瘯r年糕不絕于耳的哭喊聲啊。 

可是自己哄又怎樣呢？小家伙有時就是不想睡，任我怎么溫柔以待他都不買賬。各種打挺、掙扎不說，還要扯頭發(fā)、摳眼睛，哇哇亂叫?？蓱z老媽子不僅要忍受身體上的摧殘，還要面對產(chǎn)后抑郁的挑戰(zhàn)，真的真的太難了。

幸好我還是理智的，能在情緒崩潰前把年糕丟給糕爸。媽媽總想著挑戰(zhàn)不可能的任務(wù)，一邊壓抑自己的情緒，偽裝成快樂媽媽，一邊希望寶寶也能永遠(yuǎn)笑臉迎人。親愛的，這豈止是為難自己，簡直就是自虐啊。

再說，“好媽媽”就得讓寶寶永遠(yuǎn)快樂？什么邏輯，父母的責(zé)任從來都不是取悅寶寶，而是幫助他們成長。寶寶需要體驗(yàn)難過、沮喪、失望、生氣等等這些負(fù)面情緒，并從中學(xué)習(xí)如何面對困難和挫折。

不需要寶寶一哭就急著安撫，覺得無聊就馬上陪他，遇到困難就急著出面搞定一切。凡事都順著寶寶不僅會讓我們崩潰，也會讓寶寶變成不堪一擊的瓷娃娃。

無可厚非，媽媽都想給寶寶最好的。自己省一點(diǎn)沒關(guān)系，辛苦一點(diǎn)沒關(guān)系，吃得隨便一點(diǎn)沒關(guān)系。但是，寶寶的快樂永遠(yuǎn)不該建立在媽媽的痛苦之上，否則這樣的愛就是卑微的，有毒的，是寶寶承受不起的。

糕媽身邊就有一位這樣的媽媽，一直堅持母乳喂養(yǎng)。寶寶1歲時，突然開始頻繁咬乳頭，開始媽媽還咬牙堅持。也嘗試了各種辦法，卻都然并卵。終于有一天，媽媽忍受不了傷上加傷的疼痛，對寶寶發(fā)了脾氣。寶寶委屈地哭了，媽媽也忍不住哭了。

雖然媽媽努力想給寶寶最好的，但因?yàn)樘^勉強(qiáng)，結(jié)果對雙方都是一種傷害。后來媽媽想通了，選擇用擠出來、再瓶喂的方式，不用每天忍受疼痛，心情自然輕松不少。而寶寶呢，居然對奶瓶接受的很好，也算是happy ending。

當(dāng)我們愛得太勉強(qiáng)，太辛苦時，就會不自覺地增加對寶寶的期待。我們辛苦給寶寶做輔食，就希望他用好胃口來回報。買昂貴的門票帶寶寶去海洋公園，就希望他用好好玩來回報。花大價錢給寶寶報培訓(xùn)班，就希望他用好成績來回報。一旦寶寶達(dá)不到我們的要求，我們就會放大自己的失望，這對寶寶來說其實(shí)很不公平，不是嗎？

糕媽說

在我們的觀念里，“好媽媽”就該要犧牲奉獻(xiàn)，無所不能。其實(shí)這樣想的人，既不尊重媽媽的感受，也小看了寶寶。愛應(yīng)該是自然、輕松，不帶強(qiáng)迫和不求回報的。當(dāng)我們覺得愛得辛苦，愛得勉強(qiáng)時，就該停下來好好想想，這是寶寶想要的，還是我們一廂情愿呢？ 

總是“忍忍忍”，就算忍得了一時，也忍不了一世。委曲求全，終究會有爆發(fā)的那一天。不如多留點(diǎn)愛、留點(diǎn)時間給自己，不開心就大聲說出來。你真的開心了，寶寶才能真的快樂成長。

說到媽媽的情緒，有個躲不開的話題，就是產(chǎn)后抑郁。你經(jīng)歷過產(chǎn)后抑郁么？“生個孩子就抑郁了”是什么樣的體驗(yàn)？來，戳下方“寫留言”寫下你的感受吧！大家一起來應(yīng)對負(fù)能量！