搖籃專家談寶寶鈣的吸收——有機(jī)鈣和無(wú)機(jī)鈣要區(qū)別使用補(bǔ)鈣 2014-02-18 小編導(dǎo)讀：從懷孕開始到寶寶出生后的整個(gè)發(fā)育過(guò)程，補(bǔ)鈣這一關(guān)鍵詞，是許多媽媽生活中一項(xiàng)不可或缺的要素。有很多媽媽認(rèn)為液體鈣更有利于吸收，多選擇液體鈣給寶寶補(bǔ)鈣。到底這種說(shuō)法、做法是否科學(xué)呢？ 即將到來(lái)的春季是補(bǔ)鈣好時(shí)機(jī)，我們請(qǐng)到了著名營(yíng)養(yǎng)專家Rayman媽媽跟我們聊聊不同形態(tài)的鈣劑的吸收，讓我們一起來(lái)破除補(bǔ)鈣誤區(qū)，根據(jù)自家寶寶的發(fā)育狀況正確選擇補(bǔ)鈣方式吧。 鈣的吸收率因人而異，液體鈣溶解性好并不代表寶寶吸收好。不同形態(tài)的鈣，期特點(diǎn)各不相同。 無(wú)機(jī)鈣的最大的優(yōu)點(diǎn)是，它含鈣量特別高，但缺點(diǎn)就是它的吸收需要胃酸的參與。所以，在臨床上，對(duì)于胃腸道功能較好，沒(méi)有消化道疾病的人，我們選擇用無(wú)機(jī)鈣。比如，碳酸鈣、氯化鈣、磷酸鈣等。 有機(jī)鈣的優(yōu)點(diǎn)是，吸收的相對(duì)好一些。因?yàn)?，它在溶解過(guò)程中不需要胃酸的參與，它適用于胃酸缺乏的寶寶，臨床上，多用于患有疾病的患者，如萎縮性胃炎等。有機(jī)鈣的常見(jiàn)制劑包括葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣，乳酸鈣等。 |
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來(lái)自： 釋懷齋 > 《藥食同源 藥補(bǔ)不如食補(bǔ) 藥膳》
