夏至剛過，炎夏早晨，一覺醒來，常有人覺得口干、口苦、舌頭有輕微腫脹感，甚至洗漱完畢后，這種感覺仍不見消退。有人還會出現(xiàn)胸口發(fā)悶、反酸、嗓子刺痛發(fā)癢等癥狀。這是什么原因呢？看中醫(yī)怎么治這個癥狀。

晨起為何口干口苦

遇到這種情況，很多人的直覺是“上火了”，第一反應是喝水。然而，如果這種情況長期存在，可不是多喝幾杯水就能解決的。在這些癥狀的背后，很可能隱藏著一些疾病。

中醫(yī)認為，口干、口苦可歸結(jié)為肝膽濕熱、胃火熾盛兩種情況。肝膽濕熱的人會出現(xiàn)口中有明顯的苦味，并伴有口干舌燥、兩脅脹痛、小便短黃等癥狀。而胃火熾盛的人，癥見口干、口苦，多飲而不能解渴，牙齦腫痛、煩躁、胃疼不適等。

肝膽濕熱、胃火熾盛病人，往往患有口腔和消化系統(tǒng)疾病，或者處于亞健康狀態(tài)。

例如，有些病人患有膽囊疾病，如膽囊炎、膽石癥等，由于膽囊功能下降，會出現(xiàn)口干口苦現(xiàn)象。如果患有牙齦炎、牙齦出血等口腔疾病，以及某些感染性疾病的人，早晨起來也會覺得嘴里發(fā)苦。

有些人由于生活工作壓力大，生活不規(guī)律，睡眠休息不足等會引起口干口苦。有過度吸煙、酗酒、打呼嚕、張口睡覺等習慣的人，也是口干、口苦的高發(fā)人群。

中醫(yī)建議

多補水 辨證食療

肝膽濕熱、胃火熾盛的治療思路不同。如出現(xiàn)口干、口苦，應該請?？漆t(yī)生辨證施治，不可自行對號入座。

肝膽濕熱引起的口苦，可以服用車前草、金錢草、綿茵陳等清熱利濕、疏肝泄膽的中藥，口苦的癥狀很快就獲得改善。

日常多補充水分是最重要的生活治療。除了平時要多喝水外，還可以多吃時令水果和蔬菜。

胃火熾盛者，則可用清熱生津的中藥，黃連15克，麥冬30克，蘆根30克，白茅根30克，生地20克，赤勺20克。

食療可用石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。適用于口干、口苦、胃疼、腹脹、大便干燥的患者。

如果出現(xiàn)盜汗、口干，反復口腔潰瘍、口干、心煩易怒者，可用蓮子30克(不去蓮心)，梔子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。