最近天氣忽涼忽熱，這邊剛下過雨，那邊就升到了三十七八度。有很多孩子家長(zhǎng)沒照顧好，吹空調(diào)、受涼感冒了，孩子發(fā)燒，流清鼻涕，咳嗽，讓很多家長(zhǎng)們痛苦不已。其實(shí)，孩子感冒主要問題在肺，肺失宣發(fā)肅降，肺氣該降的不降了所以出現(xiàn)咳嗽；鼻為肺之竅，當(dāng)肺部有問題時(shí)，反應(yīng)在鼻部就是流清鼻涕。這時(shí)候，小兒推拿是再好不過的綠色治療方法，寶媽們可以給孩子試試。:

平肝經(jīng)

肝屬木，肺屬金，本來是金克木，管制住肝火不旺，當(dāng)肺受到外界侵犯時(shí)，金無法管制木，為預(yù)防肝胡作非為，所以要平肝，肝經(jīng)位于小孩的食指掌面，從食指指根向指尖方向直推即為平肝經(jīng)，500次

清肺經(jīng)

肺經(jīng)是指從孩子的無名指掌面末節(jié)指端到指尖成一條直線，從掌面末節(jié)指紋端推向指尖為清肺經(jīng)，500次，可以宣肺清熱，止咳化痰。

清天河水

天河水穴位偏涼，清天河水可退熱除煩，是退熱的主穴。天河水在小孩的上肢的內(nèi)側(cè)，從手腕到肘窩成一條直線，從手腕向肘窩方向直推為清天河水，500次

清補(bǔ)脾經(jīng)

（上面是補(bǔ)脾經(jīng)，清補(bǔ)脾經(jīng)是來回推）

清補(bǔ)脾經(jīng)將小兒拇指屈曲，以拇指端循小兒拇指橈側(cè)緣由指尖向指根方向來回推。孩子著涼感冒為什么要清補(bǔ)脾呢？肺屬金，脾屬土，清補(bǔ)脾經(jīng)是取培土生金之意，促進(jìn)肺部功能的恢復(fù)，所以要清補(bǔ)脾經(jīng)，300-500次。

掐五指節(jié)

五指節(jié)是指手背部的第1指間關(guān)節(jié)，掐5-8遍，可以和氣血，也就是幫助機(jī)體調(diào)整陰陽平衡。關(guān)于五指節(jié)穴跟大家多說一點(diǎn)，有的流派認(rèn)為五指節(jié)穴是指五個(gè)指頭上的所有關(guān)節(jié)，也有的認(rèn)為是上圖中的五個(gè)指頭的關(guān)節(jié)，這里以上圖為準(zhǔn)。

給寶爸寶媽的建議

首先是推拿次數(shù)要夠。有些寶媽不經(jīng)常給孩子推拿，推幾十次可能就感覺比較累，家長(zhǎng)要注意推拿的次數(shù)一定要夠，刺激量要保證，這樣推拿才會(huì)效果顯著。另外，孩子吹空調(diào)沒什么，但是一定要記得給寶寶蓋到肚子，空調(diào)溫度不要太低，28度左右最好。

其次是飲食，孩子感冒期間要少食多餐，對(duì)于感冒期間的兒童，飲食的護(hù)理既要滿足孩子的口味，還要注意營(yíng)養(yǎng)的合理搭配。除早、中、午餐外，上午再各加餐次，食品多以牛奶、雞蛋羹、水果、果汁、碎菜、稠粥為宜。

再者就是擦鼻涕的竅門。寶寶流鼻涕時(shí)，父母可用柔軟的手絹、紙巾擦拭，因?yàn)閷殞毱つw很嬌嫩，擦拭多了會(huì)令寶寶感覺不舒服，所以擦鼻涕后可用濕熱毛巾捂一捂，再輕輕地涂上一點(diǎn)油脂，防止皮膚龜裂疼痛。