哭泣、失眠、俯臥、月經(jīng)來(lái)潮前、懷孕、飲食太咸、睡前兩小時(shí)內(nèi)喝大量的水，都會(huì)是第二天早上出現(xiàn)“泡泡眼”的原因。但是當(dāng)上述原因不存在時(shí)，晨起眼瞼水腫就要提防是不是腎炎在作祟了。當(dāng)患有腎炎時(shí)，導(dǎo)致腎排泄少、鈉減少，導(dǎo)致水鈉潴留，就會(huì)導(dǎo)致水腫。而眼瞼皮膚薄、脂肪少、血管豐富，所以水腫就會(huì)最早出現(xiàn)在眼瞼以及顏面。如果不只是眼瞼腫，顏面也腫了，就要高度提防腎炎，及時(shí)到醫(yī)院診治。

中醫(yī)有個(gè)證型叫“風(fēng)水相搏證”，這里的“風(fēng)水”不是江湖術(shù)士看的“風(fēng)水”。它的主要表現(xiàn)是眼瞼浮腫，繼則四肢及全身浮腫，來(lái)時(shí)迅速，多有發(fā)熱、怕冷、小便不利等癥狀。中醫(yī)認(rèn)為這是由于體虛受風(fēng)邪至于肺，肺失宣降，水道不通，乃致風(fēng)水相搏，流溢于肌膚而腫。治療上以宣肺行水為主。

那晨起眼瞼水腫可以怎么補(bǔ)救呢？

1.用甘菊茶包放入冰箱冷卻后取出來(lái)敷在眼皮上，也有改善作用。

2.用熱的淡鹽水敷眼好了，既能縮小毛孔又能控油同時(shí)眼睛腫，也能得到很好的緩解。

3.按摩可以促進(jìn)眼周肌膚的血液循環(huán)，有效減少眼部浮腫。

4.茶包配合按摩：將喝過(guò)的茶包趁溫?zé)釙r(shí)拎出，敷在眼部15分鐘。然后涂上眼霜，從眼角向眼尾方向稍稍按摩，可消除眼部浮腫。

5.用冰鹽水敷眼：將經(jīng)過(guò)冷藏的鹽水取出，用化妝綿充分蘸取。然后敷于雙眼上。冰鹽水有極佳的收縮作用，使眼部浮腫減輕。

6.菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞。民間有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除眼睛浮腫現(xiàn)象。

7.那不銹鋼的勺子放在冰箱里，冷藏8-10分鐘即可，如果需要快，也可以放在冷凍室3-5分鐘；然后拿出來(lái)敷在眼睛上(建議用小毛巾包裹)，可以快速去腫，操作此方法時(shí)，請(qǐng)小心凍傷。