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      藥膳 | 我們一起學(xué)類補(bǔ)氣藥膳

       wyfx100 2016-08-04

      藥膳配方:白面粉3000克,羊肉100克,羊毛肚500克,雞蛋5個(gè),蘑菇200克,韭黃250克,白菜500克,生姜、食鹽、胡椒粉、料酒、醋各適量。

      制作步驟:

      1.將羊肉、羊肚洗凈,切成2厘米見方的小塊;蘑菇洗凈,一切兩塊;白菜心洗凈,切寸段;韭黃洗凈,剁碎待用。

      2.將白面粉用水和好,稍稍放置,,放入韭黃、食鹽,揉成面團(tuán),用搟面杖搟薄,切成面條。

      3.將羊肉塊,羊肚塊放入鋁鍋內(nèi),加入生姜(切絲)、蘑菇,置武火上燒開,文火燒熟,然后將面條下入,燒開,放入食鹽、料酒、醋、胡椒粉即成。

      服用方法: 可做正餐食用。吃面條,喝湯。

      功效主治:補(bǔ)中益氣。用于脾胃氣虛、營(yíng)養(yǎng)不良所致的短氣,懶言,肢體困倦,身體消瘦等癥。春盤面營(yíng)養(yǎng)豐富,味道鮮美,補(bǔ)脾胃作用強(qiáng),適用于脾胃氣虛、消化吸收功能減退、營(yíng)養(yǎng)不良的消瘦、乏力倦怠、短氣懶言、不思飲食等。

      食療中藥

      【白面粉】

      也稱小麥粉。屬谷物類食療中藥

      性味歸經(jīng):性涼味甘,入心、脾、腎經(jīng)。 

      功效主治:養(yǎng)心除煩,健脾益腎,除熱止渴。用于臟躁,煩熱,消渴,泄痢,癰腫,外傷出血及燙傷等。適宜腳氣病,末梢神經(jīng)炎,產(chǎn)婦回乳,自汗,盜汗,多汗等。

      用法:煎湯,煮粥,或制成面食常服;也可炮制研末外敷,治癰腫、外傷及燙傷。

      禁忌:糖尿病者不宜多食。

      【羊肉(肚)】

      屬禽獸類食療中藥

      性味歸經(jīng):性溫味甘,肉入脾、腎、心經(jīng);肚入脾、胃經(jīng)。

      功效主治:羊肉補(bǔ)腎壯陽、補(bǔ)虛溫中;羊肚健脾胃、補(bǔ)虛損。用于虛勞羸瘦,陽氣不足諸癥。如:四肢不溫、畏寒無力、腰膝酸軟,產(chǎn)后虛冷,腹痛,寒疝,胃寒中虛、反胃嘔吐、產(chǎn)后缺乳、納呆、反胃、自汗、盜汗、消渴、 尿頻等。

      用法:熬湯,煮,炒等。一般人群均可食用。

      禁忌:外感時(shí)邪或內(nèi)有宿熱(流行性感冒、急性腸炎、高血壓等)者忌服。不宜與南瓜、西瓜、鲇魚同食。反半夏、菖蒲。忌銅器。

      【雞蛋】

      屬其他類食療中藥

      性味歸經(jīng):味甘性平,入脾、腎、胃、大腸經(jīng)。

      功效主治:益精補(bǔ)氣、潤(rùn)肺利咽、滋陽潤(rùn)燥、養(yǎng)血。用于體質(zhì)虛弱、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血等。一般人群均可食用。尤其是中老年人、嬰幼兒人群。

      用法:蒸、煮、煎、炒等。

      禁忌:發(fā)熱、腹瀉、高血脂、肝炎及腎病者不宜多吃雞。雞蛋過敏者忌食。

      【蘑菇】

      屬蔬菜類食療中藥

      性味歸經(jīng):味甘性涼,歸胃、大腸經(jīng)。

      功效主治:益神開胃,化痰理氣,補(bǔ)脾益氣。對(duì)于精神不振、食欲大減、痰核凝聚、上嘔下瀉、尿濁不禁等癥有較好療效。

      用法:鮮品可以直接清洗后使用;干制品可先用溫水泡發(fā)洗凈后使用。

      禁忌:一般人都適合食用,尤其適合癌癥、心血管系統(tǒng)疾病、肥胖、便秘、糖尿病、肝炎、肺結(jié)核、軟骨病患者食用。

      【白菜】

      大白菜,屬蔬菜類食療中藥

      性味歸經(jīng):性平微寒,味甘;入腸、胃經(jīng)。

      功效主治:養(yǎng)胃生津,除煩解渴,利尿通便,清熱解毒,通利腸胃,是清涼降泄兼補(bǔ)益的很好食材。用于肺熱、咳嗽、咽干、口渴、頭痛、大便干結(jié),丹毒、痔瘡出血等病癥。

      禁忌:氣虛胃寒者不宜多食。一般人群均適合食用。

      【韭黃】

      屬蔬菜類食療中藥

      性味歸經(jīng):性溫、味甘辛,入肝、膽、腎經(jīng)。

      功效主治:補(bǔ)腎溫陽、益肝健胃、行氣理血、潤(rùn)腸通便。

      禁忌:瘡瘍、脾胃積熱、胃腸虛弱者不宜食用。一般人均可食用。

      但陰虛內(nèi)熱及目疾之人忌食。

      【生姜】

      屬調(diào)料類食療中藥

      性味歸經(jīng):性溫味辛辣,歸肺、胃、脾經(jīng)。

      功效主治:烹飪?nèi)バ入鲺r。藥用發(fā)汗解表,溫中止嘔,溫肺止咳,解毒。一般用于脾胃虛寒,食欲減退,惡心嘔吐,或痰飲嘔吐,胃氣不和的嘔吐;風(fēng)寒或寒痰咳嗽;感冒風(fēng)寒,惡風(fēng)發(fā)熱,鼻塞頭痛等治療。生用發(fā)散,熟用和中。

      禁忌:陰虛內(nèi)熱及實(shí)熱證忌服。久服積熱,損陰傷目。高血壓病人亦不宜多食。

      【胡椒】

      屬調(diào)料類食療中藥。有黑、白兩種

      性味歸經(jīng):性溫味辛,入胃經(jīng)、大腸經(jīng)。

      功效主治:烹飪祛腥、解油膩,助消化。藥用溫中散寒,下氣,消痰。用治寒痰食積,脘腹冷痛,反胃,嘔吐清水,泄瀉,冷痢,并解食物毒等。白胡椒散寒、健胃功能更強(qiáng)。

      禁忌:陰虛有火者忌服白胡椒。消化道潰瘍、咳嗽咯血、痔瘡、咽喉炎癥、眼疾患者應(yīng)慎食白胡椒。

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