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攪拌機(jī)在做菜方面要比榨汁機(jī)來(lái)的方便。用攪拌機(jī)做出來(lái)的食物普遍健康，營(yíng)養(yǎng)。最重要的是，用攪拌機(jī)做東西特別的方便。今天，我就推薦幾款攪拌機(jī)食譜給大家。大家在用完攪拌機(jī)后一定要記得及時(shí)洗或泡水哦，這樣會(huì)更方便攪拌機(jī)的清洗。 攪拌機(jī)食譜--蝦肉蔬菜泥
活蝦四只(撿最大的來(lái))、土豆半個(gè)、胡蘿卜四分之一、洋蔥一片、配方奶適量、水、米粉
制作方法:
活蝦剝皮。土豆、胡蘿卜去皮，和洋蔥、蝦放到蒸鍋里蒸熟。有一個(gè)小竅門，把蝦和洋蔥一起放到一個(gè)小碗里，這樣蝦的味道配合洋蔥會(huì)更加鮮美，同時(shí)可以把蒸蝦出的水分留在小碗里，一會(huì)兒一起倒入攪拌機(jī)，不浪費(fèi)蝦的水分和營(yíng)養(yǎng)。
稍涼后先將蝦、洋蔥一起放入攪拌機(jī)，碎肉檔攪拌均勻，然后加入胡蘿卜、土豆塊、適量配方奶和水，攪拌30-40秒直至呈糊狀(如果打不動(dòng)了就再加入一些水)，就大功告成啦!
菜泥可以制作的稀一點(diǎn)兒，吃的時(shí)候添加一些營(yíng)養(yǎng)米粉，味道營(yíng)養(yǎng)都不錯(cuò)哦。
攪拌機(jī)食譜--香蕉雜果汁
功效:美化肌膚，且對(duì)便秘者有幫助。
用具:攪拌機(jī)
材料:香蕉1條;蘋果1個(gè);橙一個(gè);蜂蜜一湯匙;冰水1/2杯
做法:
1.蘋果洗凈，剝皮去核，切成小塊，浸于鹽水中
2.橙剝皮，去除果囊及核或用絞檸檬器絞汁
3.香蕉剝皮，切成數(shù)段
4.將所有材料放入攪拌機(jī)內(nèi)約攪拌30至40分鐘。
心得:
1.蘋果切開后，最好浸在鹽水中，這樣做可防止果肉變黃。
2.香蕉要買熟透的。在制作果汁時(shí)，要在使用前才必，否則切開后放置太久會(huì)變色。 攪拌機(jī)食譜--李子汁
功效:對(duì)粗糙及曬傷的皮膚有助益。
用具:攪拌機(jī)
材料:李子3個(gè);蜂蜜適量;豆?jié){半杯;冰塊數(shù)粒
做法:1.去掉李子的皮及核。
2.將蜂蜜及豆?jié){放入攪拌機(jī)內(nèi)攪拌15秒。
3.加入冰塊攪拌10秒。
4.最后加入李子攪拌40秒即成。
心得:在果汁中加入少許檸檬汁，味道更佳 |
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