妊娠糖尿病對懷孕媽媽和胎兒都有很大的影響，可導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)，甚至是死胎，糖尿病還會遺傳給后代，使得后代的認(rèn)知能力減弱。

 妊娠期糖尿病有4種類型

妊娠期糖尿病是一種特殊的糖尿病，孕前并沒有患病，孕期才出現(xiàn)高血糖的情況。一般有四種類型。

1.糖尿病前期

    家族有糖尿病史，但是在孕婦身上一直沒有顯現(xiàn)出來，代謝也正常，在妊娠期時出現(xiàn)糖尿病孕婦并發(fā)癥，如巨大胎兒、畸形或羊水過多。在幾年后糖尿病則會顯現(xiàn)出來。

 2.潛在糖尿病

    沒有糖尿病家族史，也沒有一般糖尿病的臨床表現(xiàn)，但是空腹血糖高于正常人又沒有達(dá)到糖尿病患者的水平，一段時間后，發(fā)展成為糖尿病。

 3.顯性糖尿病

    孕婦懷孕期間已有糖尿病的臨床表現(xiàn)，部分是在懷孕前就已經(jīng)患有糖尿病，治療后受孕，還有部分是在懷孕后出現(xiàn)糖尿病癥狀，之后一直存在。

 4.妊娠期糖尿病

    妊娠期沒有糖尿病，妊娠期出現(xiàn)糖尿病癥狀，還出現(xiàn)糖尿病孕婦的并發(fā)癥，但分娩之后這些癥狀卻逐漸消失，在此妊娠又會出現(xiàn)，分娩后又消失。多年以后有可能也會發(fā)展成顯性的糖尿病。

 那么，準(zhǔn)媽媽怎樣做才能避免妊娠期的糖尿病呢?

 1.合理飲食，控制體重。妊娠期糖尿病患者食欲很好，食量會比一般孕婦多。所以合理飲食很重要，尤其不要吃含糖高的食物，以免加重病癥產(chǎn)生巨大兒。

 2.補充蛋白質(zhì)。雖然飲食要控制，但是蛋白質(zhì)不能少，需得與正常孕婦相仿，多吃豆制品。

 3.適當(dāng)補充脂肪。由于含糖高的主食減少，所以要適當(dāng)補充脂肪，為身體提供能量，可吃些干果。

 4.飲食要清淡。尤其要控制食用鹽的攝取。

 5.補充維生素和礦物質(zhì)。多吃水果蔬菜和補鐵補鈣食物，如牛奶、魚、蝦皮、動物肝臟等。