那么按摩天宗穴有什么作用呢？

1，可以緩解和治療勞損造成的肩部、頸部、背部周圍肌肉的勞累、疾病，促進氣血循環(huán)，還可以治療氣喘，乳癰等。

2，對豐胸也有一定的作用，同時對預(yù)防乳腺增生也有不錯的效果。

按摩哪個穴位對我們頸椎有好處呢，其中天宗穴就是其中之一，下面說下按摩天宗穴穴位的方法：

1，首先可以正坐，用中指的指腹按揉天宗穴，大約按揉5分鐘左右。你也可以俯臥，然后讓家人用拇指指腹垂直按壓天宗穴位，你會感到有一些酸脹疼痛之感。

2，每次按壓大約5分鐘即可，左右交替。經(jīng)常按摩這個穴位可以有效緩解頸肩疼痛，從而達到預(yù)防頸椎病的發(fā)生。

有一些朋友反應(yīng)自己的天宗穴總是酸痛、疼痛，是什么原因呢？

這個情況你要考慮下是不是自己患上了頸椎病，或者肩周炎的可能，最好去當?shù)氐墓强漆t(yī)院拍個牌子檢查一下。

當然，對頸部有好處的穴位，按摩風池穴、后溪穴、肩井穴、大椎穴和曲池穴等穴位也同樣對我們的頸椎有很大的好處，關(guān)注扶眾堂，健康一起來。