|
首先要放松的站好，然后將重心放在兩腳的腳掌。這時(shí)候您會(huì)感覺(jué)前傾，去改變前傾的狀況，應(yīng)該這樣做：把您的胯部向前，并且向上捧起。這時(shí)候您會(huì)自然的彎曲膝部。 再拉長(zhǎng)您的脊柱， 然后輕輕的打開(kāi)您的胸 腰。 注意：要將您的頭部向遠(yuǎn)處拉長(zhǎng)，然后讓兩只手臂想向象“捧起一個(gè)很大的圓球”并且保持您和男子的握?qǐng)?zhí)的手，正好在您與男子兩人頭部中間的那條線上。 （明天總結(jié)男士沒(méi)有舞伴如何練習(xí)） |
|
|
來(lái)自： 相識(shí)是緣0 > 《摩登舞》
