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      堆糖-美好生活研究所

       羽熙兮 2016-08-06

      ※夏日飲品※

       

      我非常討厭喝白開水,尤其是夏天總喜歡喝冰冰涼的飲料,這16種【夏日高顏值飲品】我經(jīng)常在家里做,幾分鐘就能做好,又好看又方便,最重要的是非常健康!

      一起度過一個(gè)美美的夏天吧。??????

       

      PS:買個(gè)好看的杯子也非常重要:)

       

      1.蜜桃酸奶奶昔

       

      - 食材表 -

      桃子60g

      草莓酸奶60g

      牛奶90g

      香草冰激凌30g

      糖20g

      冰塊150g

      做法:所有食材倒入料理機(jī)打至細(xì)膩。

       

      2.綜合芒果汁

       

      - 食材表 -

      芒果100g

      橙子70g

      菠蘿100g

      水100g

      做法:所有食材倒入料理機(jī)打至細(xì)膩。

       

      3.香蕉巧克力冰塊

       

      - 食材表 -

      香蕉50g

      巧克力20g

      蜂蜜15g

      香草冰淇淋30g

      牛奶180g

      檸檬汁20g

      冰塊100g

      做法:所有食材倒入料理機(jī)打至細(xì)膩。

       

      4.芒果綠茶

       

      - 食材表 -

      芒果2000g

      香蕉80g

      綠茶2包

      水400g

      做法:水燒開后放入綠茶包煮出茶香味后加入水果煮至沸騰關(guān)火,冷卻后加入冰塊飲用。

       

      5.玄米奶茶

       

      - 食材表 -

      玄米茶包10g

      牛奶160g

      糖30g

      水450g

      做法:水燒開放入玄米茶包煮出茶香味后倒入牛奶和糖攪拌均勻,玄米茶非常香!

       

      6.鳳梨奶昔

       

      - 食材表 -

      鳳梨150g

      牛奶240g

      水50g

      鳳梨果醬50g

      煉乳5g

      冰塊100g

      做法:所有食材倒入料理機(jī)打至細(xì)膩。

       

      7.草莓奶昔

       

      - 食材表 -

      草莓100g

      牛奶100g

      草莓酸奶50g

      蜂蜜10g

      做法:所有食材倒入料理機(jī)打至細(xì)膩。

       

      8.牛油果香蕉奶昔

       

      - 食材表 -

      牛油果100g

      香蕉100g

      牛奶300g

      酸奶50g

      杏仁30g

      做法:所有食材倒入料理機(jī)打至細(xì)膩。

      非常非常好喝,一定要試試!

       

      9.冬瓜蘋果汁

       

      - 食材表 -

      冬瓜135g

      蘋果80g

      去皮檸檬10g

      水100g

      糖20g

      做法:所有食材倒入料理機(jī)打至細(xì)膩。

       

      10.百香果鳳梨紅茶

       

      - 食材表 -

      百香果2個(gè)

      鳳梨100g

      紅茶2包

      水適量

      糖30g

      做法:水燒開放紅茶包煮出茶香后放鳳梨和糖煮沸騰關(guān)火,加入百香果冷卻加冰塊飲用。

       

      11.紅茶養(yǎng)樂多

       

      - 食材表 -

      養(yǎng)樂多1瓶

      紅茶150毫升

      檸檬1片

      做法:在沖泡好的紅茶里加入養(yǎng)樂多拌勻,放入檸檬片和冰塊,酸酸甜甜的超好喝?。。?/p>

       

      12.椰香沙沙奶茶

       

      - 食材表 -

      椰漿45g

      牛奶45g

      紅茶150g

      糖35g

      冰塊160g

      做法:將牛奶椰漿冰塊和糖放入料理機(jī)打成冰沙后,倒入泡好的紅茶里就可以喝啦~

       

      13.草莓蘋果紅茶

       

      - 食材表 -

      草莓70g

      蘋果70g

      紅茶250g

      做法:將紅茶泡好冷卻,將水果和紅茶放入料理機(jī)里打至細(xì)膩即可!

       

      14.焦糖普洱奶茶

       

      - 食材表 -

      焦糖醬10g

      普洱茶200g

      牛奶350g

      糖30g

      做法:水燒開放入普洱茶包煮出茶香后加入焦糖醬、糖和牛奶拌勻,煮至沸騰后關(guān)火。

       

      15.胡蘿卜柳橙汁

       

      - 食材表 -

      胡蘿卜50g

      橙子50g

      蘋果50g

      水250g

      做法:所有食材倒入料理機(jī)打至細(xì)膩。

       

      16.香蕉蘋果奶昔

       

      - 食材表 -

      香蕉80g

      蘋果80g

      牛奶210g

      做法:所有食材倒入料理機(jī)打至細(xì)膩。

      這個(gè)組合味道出乎意料的好。

       

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