只不過用硬幣刮「這裡」，不到3天五臟六腑的毒素竟然全排光了！便祕沒了，氣色也好了！效果真的太驚人…90％的人都不知道！

每個人身上都有「12口井」，也許你從未聽說，甚至不敢相信，但它們確實存在，並且默默地為我們的健康服務(wù)。

何謂「12口井」?它是指人體的「12井穴」，屬於龐大的經(jīng)絡(luò)腧穴組織中的一員。

人體經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)是氣血執(zhí)行的通路，其中以12經(jīng)為主幹，分別對應(yīng)六髒(肝、心、脾、肺、腎、心包)和六腑(膽、小腸、胃、大腸、膀胱、三焦)。

位於手足末端的各個腧穴統(tǒng)稱為「井穴」，人有12經(jīng)，就對應(yīng)有12個井穴。

它們 有的是該條經(jīng)絡(luò)的起點，有的是經(jīng)絡(luò)執(zhí)行的終點。

當(dāng)人體的某個臟腑出現(xiàn)狀況，井穴上也常常相應(yīng)地出現(xiàn)異常反應(yīng)，由此便可檢測身體的健康問題。

臨床上輔助儀器可以檢測井穴面板溫度、電阻以及顏色、形 態(tài)的變化。

生活中，我們可以通過用眼睛看、用手觸控、用牙籤點按的方式去發(fā)現(xiàn)井穴的異常，例如井穴周圍的面板顏色發(fā)白或者發(fā)紅，觸控上去能夠感到皮下有結(jié)節(jié)，用圓鈍的器物尖端輕輕點按時會出現(xiàn)異常敏感的疼痛等，基本就可以判斷某條經(jīng)絡(luò)或臟腑存在異常。

再結(jié)合伴隨的具體癥狀和體徵，從而診斷相關(guān)疾病。

更重要的是，我們可以利用井穴來預(yù)防和治療病癥。

當(dāng)身體出現(xiàn)輕度不適時，通過點壓、按摩相關(guān)井穴就可以解決很多小病小痛。

比如用手指直接按揉井穴，或者藉助刮痧板、硬幣等簡單工具，在井穴上反覆刮擦，必要時還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行井穴點刺放血，但一定要嚴(yán)格消毒，以出血的顏色由深變淺為度。

總之，用好我們身體的「12口井」，可洞悉身體內(nèi)部的健康問題，有效預(yù)防和治療疾病。

以下就來為各位介紹！ 少商(肺經(jīng)井穴)位於拇指外側(cè)，距指甲角0.1吋，具有清熱利咽、醒腦開竅的功效。

常用來治療外感風(fēng)熱引起的咽喉腫痛、咳嗽、鼻衄、發(fā)熱，心下脹滿，中風(fēng)昏迷，指腕攣急。

商陽(大腸經(jīng)井穴)位於食指外側(cè)，距指甲角0.1吋，具有宣肺解表、瀉熱開竅的功效。

常用來治療牙痛、咽喉痛、耳鳴、昏迷、手指麻木。

中沖(心包經(jīng)井穴)位於中指尖端中央，具有回陽救逆，醒神通絡(luò)的功效。

常用來治療中風(fēng)昏迷、中暑、心痛、心煩、小兒夜啼、舌強(qiáng)腫痛、掌心發(fā)熱。

關(guān)沖(三焦經(jīng)井穴)位於無名指外側(cè)，距指甲角0.1吋，具有清熱解表、宣達(dá)三焦的功效。

常用來治療頭痛、目赤、耳聾、咽喉腫痛、心煩。

少沖(心經(jīng)井穴)位於小指內(nèi)側(cè)，距指甲角0.1吋，具有寧神醒腦、清熱熄風(fēng)的功效。

常用來治療心悸心痛、胸脅痛、癲狂、昏迷。

少澤(小腸經(jīng)井穴)位於小指外側(cè)，距指甲角0.1吋，具有清熱通乳、散瘀利竅的功效。

常用來治療頭痛、目赤、視物昏花、咽痛、耳鳴、熱病昏厥、急性乳腺炎、肩臂外側(cè)痛。

大敦(肝經(jīng)井穴)位於足大趾外側(cè)，距趾甲角0.1吋，具有回陽救逆、調(diào)經(jīng)止淋的功效。

常用來治療疝氣、遺尿、女性崩漏、癲癇。

隱白(脾經(jīng)井穴)位於足大趾內(nèi)側(cè)，距趾甲角0.1吋，具有調(diào)經(jīng)統(tǒng)血、健脾和胃的功效。

常用來治療腹脹、暴瀉、善嘔、胸痛、心痛、便血、尿血、月經(jīng)多、崩漏、多夢。

厲兌(胃經(jīng)井穴)位於足第2趾外側(cè)，距趾甲角0.1吋，具有蘇厥醒神、和胃理氣的功效。

常用來治療鼻衄、牙痛、咽喉腫痛、胸腹脹滿、熱病癲狂、腿腳寒冷。

足竅陰(膽經(jīng)井穴)位於足第4趾外側(cè)，距趾甲角0.1吋，具有清熱解鬱、通經(jīng)活絡(luò)的功效。

常用來治療偏頭痛、目赤腫痛、耳鳴、多夢。

至陰(膀胱經(jīng)井穴)位於足小趾外側(cè)，距趾甲角0.1吋，具有清頭明目、矯正胎位的功效。

常用來治療頭痛、目痛、鼻塞、鼻衄、足心熱。

湧泉(腎經(jīng)井穴)位於足趾彎曲時前腳掌中部凹陷處，具有滋腎益陰、潛陽熄風(fēng)的功效。

常用來治療頭痛、頭昏目眩、二便不利，足心熱，中風(fēng)昏迷、舌乾咽痛、失音。

人體409個穴位中醫(yī)教你穴位按摩巧治病俗話說「是藥三分毒」，因此很多人身體不舒服的時候不喜歡看醫(yī)生、不喜歡吃藥，認(rèn)為躺一躺、歇一歇就過去了。

中醫(yī)專家告訴我們說，其實這種做法是不對的，很多疾病並不是歇歇就能好的，如果兩三天沒有好轉(zhuǎn)，還是要去看醫(yī)生，以免延誤病情，錯過最佳治療時間。

這裡，專家還告訴我們說，平時不舒服的時候也可以按壓一下身體穴位。

我們?nèi)梭w一共有409個穴位，每個穴位都與身體部位相關(guān)聯(lián)，而且穴位按摩自古以來就一直頗受中醫(yī)推薦，讓我們來看看穴位按摩能治哪些疾病!休克按壓人中穴當(dāng)我們中暑、中毒時，身體會出現(xiàn)昏迷、呼吸停止而導(dǎo)致休克，情況十分危急，與其等待醫(yī)生救援，不妨可以試著按壓人中穴可以急救。

人中穴位置在鼻子和上嘴唇中間，是一個重要的急救穴位，我想各位看過武俠片都會看到裡面有人昏迷，旁邊人都會按壓那個部位，不一會人就醒了。

因為按 壓人中穴的話，穴位得到刺激，會有血壓升高、呼吸中樞興奮的作用，使人可以快速醒來。

夏季如果看到有誰中暑的話，不妨試試按壓他的人中穴，讓他可以快速醒來。

頭疼揉按太陽穴當(dāng)工作壓力大或者喝完酒後，很多人頭都會痛，頭痛的時候可以揉按太陽穴來緩解疼痛。

太陽穴位置大家應(yīng)該都知道吧，位於眉梢兩側(cè)凹陷處，是我們?nèi)梭w一個重要的穴位，在頭痛的時候，可以將指尖按壓太陽穴並順時針旋轉(zhuǎn)1分鐘，可以有效刺激大腦，緩解疼痛。

如果覺得大腦疲勞的話，也可以揉按太陽穴，可以有效解除疲勞、提神醒腦。

咳嗽按壓少商穴很多人在聞到刺激性味道，如煙味、辣味，或者感冒的時候都會咳嗽不止，非常難受，而且咳嗽止不住的話，甚至?xí)猩ｋU。

其實咳嗽的話，可以試著按壓少商穴。

少商穴位置在大拇指外側(cè)指甲下方部位，如果咳嗽不止的話，可以用力按壓這個部位，直到有痠痛感為止，可以有效快速止咳。

如果咳嗽比較嚴(yán)重的話，可以用針戳破少商穴，流出三到五滴血，少商放血其實就是將肺部過熱的氣血流出，使肺部不再過熱。

胃痛揉按足三裡穴很多人肚子痛的時候都會下意識揉肚子，其實很多人並不知道揉肚子哪個地方可以有效緩解胃痛。

胃痛的時候揉按雙腿足三裡穴就可以有效緩解疼痛。

足三裡穴位於膝蓋外側(cè)眼下三寸地方，胃痛的時候可以蹲下來，然後揉按這個部位三到五分鐘，直到感覺到有痠痛麻脹感後，胃痛也就減輕了。

脾胃不適的人也可以多揉按這個部位。

流鼻血捏腳後跟相信很多人都會突發(fā)性流鼻血吧，很多人流鼻血的時候都會用水拍頭，然後高舉右手來止血，或者直接用紙巾堵住鼻孔止血，可是如果周圍沒有水跟紙該怎麼辦呢?如果條件很簡陋的情況下，可以找到腳後跟踝關(guān)節(jié)和足夠股之間的凹陷處，然後用拇指和食指捏住那個部位，大概三分鐘就可以止血，而且如果是左邊鼻孔流血，那就捏右腳跟，右邊鼻孔流血就捏左腳跟。

便祕按壓天樞穴很多人由於飲食不規(guī)律或者體內(nèi)火氣大的時候就會導(dǎo)致便祕，便祕有多難受我想小便不用多說各位也都清楚吧，很多人都說便祕吃香蕉或者吃胡蘿蔔來治便祕，其實治療便祕很簡單，只需要按壓天樞穴就可。

天樞穴位於肚臍左側(cè)兩寸位置，在上廁所的時候，如果便祕，可以用手指按壓這個地方，直到覺得有明顯的痠痛感，這個時候手指按住這個地方一分鐘，就會有便感，然後再屏住呼吸，增加腹內(nèi)壓力，就可以安心排便了。

如果腹脹的時候一樣可以按壓天樞穴。

血壓高按壓勞宮穴如果人在生氣或者激動的時候，血壓會急劇上升，對於高血壓一族來說甚至?xí)猩ｋU。

這個時候可以按壓勞宮穴，使血壓降下來。

勞宮穴位於中指和無名指尖握拳所對的掌心處，血壓升高的時候，可以用每根指尖來按壓這個部位，同時保持心平心和，呼吸保持均勻，過段時間後，血壓就會降下來，恢復(fù)正常。

嘔吐指按內(nèi)關(guān)穴我們在醉酒或者吃多的時候由於胃部比較撐，會導(dǎo)致反胃，然後嘔吐，其實醉酒的人都知道，嘔吐很難受，其實在感覺到噁心要吐的時候我們可以指按內(nèi)關(guān)穴。

內(nèi)關(guān)穴位置在掌面腕橫紋上二寸，兩筋之間的地方，如果反胃覺得噁心想吐的話，可以用手指按壓這個部位兩分鐘左右，覺得這個地方有酸脹感為止，噁心想吐的癥狀就可以得到有效緩解。

如果覺得胸悶心悸的話也同樣可以按壓這個部位，可以有效緩解不適。