意拳姚承光

推手是意拳進(jìn)行技擊實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練的一種形式。是試力和走步的具體化。推手可以補(bǔ)助散手之不足，也是散手訓(xùn)練的輔助練習(xí)。從訓(xùn)練角度講，又可以說(shuō)是雙人的試力。在技擊實(shí)戰(zhàn)中，只要雙方一交手，就不可避免地會(huì)出現(xiàn)肢體上的接觸，于是就出現(xiàn)了在雙方肢體接觸下如何進(jìn)行攻防的問(wèn)題。

意拳推手就是在實(shí)戰(zhàn)條件下的雙人對(duì)抗練習(xí)。它要求在與對(duì)方肢體接觸時(shí)，善于體察對(duì)方的虛實(shí)、強(qiáng)弱和力量的方向，并善于在各種不同情況下，控制對(duì)方施以有效打擊。同時(shí)應(yīng)做到攻中有防、防中有攻，不要把攻只當(dāng)做攻，防只當(dāng)作防。攻防合一是意拳技擊特征之一。

我國(guó)的技擊與西洋拳擊有所區(qū)別，拳擊比賽中認(rèn)為不符合規(guī)則的打擊手段，卻正是我國(guó)技擊之所長(zhǎng)。從一定的程度上來(lái)講，推手與散手相比較，在訓(xùn)練的內(nèi)容和難度上面，前者要比后者復(fù)雜得多，困難得多。當(dāng)然最終推手還要為散手服務(wù)。技擊形式雖分推手、散手、但兩者相輔相成，是一個(gè)統(tǒng)一的整體。

比如在實(shí)戰(zhàn)中，或出擊或迎擊，雙方已接未觸之時(shí)，變幻莫測(cè)，間不容發(fā)。究竟來(lái)的是掌、是膝、是肘、是直打還是搭手，均不好預(yù)測(cè)，更來(lái)不及思索?！敖挥抡卟豢伤?/span>悟，思悟者寸步難行”，就說(shuō)的是這種情況。待至戰(zhàn)斗結(jié)束，勝負(fù)已定，其間所用究竟為何種形式打法，亦不好截然區(qū)分?？赡苁侵苯訐糁校部赡苁谴钍殖晒?，亦或是二者兼而有之。

所以說(shuō)推手和散手是相輔相成的兩個(gè)方面。推手訓(xùn)練既是技擊訓(xùn)練的一種形式，就不應(yīng)該是你來(lái)我往，虛偽招架的雙人體操，而應(yīng)該是真實(shí)的對(duì)抗性練習(xí)。一旦找到對(duì)方的空隙就要進(jìn)行有效的攻擊。推手是摸勁兒的一種手段，亦可以作為一種友誼研討性質(zhì)的比賽方式。因?yàn)橥剖峙c散手相比，從避免或減輕傷害事故的角度出發(fā)，相對(duì)要安全得多，同時(shí)也可以在力量的掌握上有所控制。雙方通過(guò)推手，即可知道彼此的功底如何。

正如所說(shuō)的那樣“行家一伸手，便知有沒(méi)有”。雖然推手不能代替散手，但在很大范圍內(nèi)，可以作為進(jìn)行技擊切磋交流的一種有益手段。

意拳推手是平時(shí)站樁、試力、走步、發(fā)力等練習(xí)的具體檢驗(yàn)。概括來(lái)說(shuō)，就是要在實(shí)際對(duì)抗中，繼續(xù)摸索拳勁兒，即渾圓力。以利于技擊實(shí)戰(zhàn)。