愛上睡眠

當(dāng)清醒被視作主要狀態(tài)時(shí)，難怪大多數(shù)人有睡眠障礙。然而，我們還能重拾睡眠的樂趣嗎？

        尼克斯和修普諾斯都擁有自己的個(gè)性。尼克斯美麗，神秘并且強(qiáng)大——是唯一一個(gè)讓宙斯也心生敬畏的希臘之神。作為一位富于個(gè)性的自然之母，她對(duì)自己的孩子非常呵護(hù)，即使當(dāng)他搞一些小惡作劇的時(shí)候。不過修普諾斯很和善，是典型的乖孩子。由于掌控著睡眠和清醒，他常常顯得有點(diǎn)睡意朦朧。如果此刻他出現(xiàn)在一個(gè)現(xiàn)代治療睡眠問題的診所里，很可能被診斷為患有嗜睡癥——在睡眠和清醒之間出現(xiàn)嚴(yán)重紊亂。

      他們都生活在地下世界。尼克斯是最初的夜貓子，一位自然節(jié)奏的守護(hù)神，掌控著晝夜交替。正如在德 · 摩根的作品中所看到的一樣，在她的支持下，修普諾斯溫柔地向大地上分撒著深紅色的罌粟花——一種睡眠靈藥。就像最近流傳的睡眠精靈的神話故事一般，他們?cè)诤⒆友矍叭錾纤吣Х?，沉睡便由上天賜予。這樣的睡眠是種恩典。

        尼克斯和修普諾斯也是一對(duì)活力十足的二人組——將黑夜和睡眠浪漫化的超自然英雄。尼克斯創(chuàng)造了睡眠和可供修普諾斯施展魔法的美妙黑夜。同時(shí)修普諾斯也酷愛睡覺。身處遺忘之河上廣闊無垠的罌粟花從中，他的房屋好似一座圣殿——一座對(duì)塵世開放的神秘夢(mèng)幻的休息場(chǎng)所，用以歡慶世俗之欲和睡眠的奧秘。

        然而如今，這對(duì)母子已經(jīng)被人們拋之腦后。由于光污染對(duì)黑夜的侵蝕，尼克斯已被 ' 放逐 ' 了不止一個(gè)世紀(jì)。而修普諾斯也只是因?yàn)樗耐锎呙咝g(shù)而被銘記，當(dāng)然還有使他不快的，安眠藥。睡眠不再是私人的，超然的和浪漫的——它變得藥物，世俗和實(shí)用。

        睡眠已經(jīng)從深度的個(gè)人體驗(yàn)變成了單一的生理過程；從神話的變成了藥物的；從浪漫的變成了消費(fèi)的。對(duì)于當(dāng)下流行的睡眠缺失現(xiàn)象，對(duì)睡眠的誤解和企圖控制它的癡迷是被我們忽略的最主要的因素。

        問題似乎很嚴(yán)峻。盡管進(jìn)行了數(shù)十年的創(chuàng)新性睡眠研究，新的睡眠專家和相關(guān)診所數(shù)量都在增加，并且媒體和公共教育機(jī)構(gòu)也甚是關(guān)注，然而如今盛行的睡眠不足和失眠現(xiàn)象似乎還是越來越嚴(yán)重。