每個(gè)人都有自己的活法，年輕人喜歡挑戰(zhàn)、刺激、冒險(xiǎn)，人老了則更愿意過(guò)平靜、安穩(wěn)、有規(guī)律的生活。

但是無(wú)論是哪種活法，我們都要記住一點(diǎn)，永遠(yuǎn)別低頭，一直昂首挺胸地走下去！

人生病很正常，不要因?yàn)樯×司褪チ松畹募で?，忘記了生活的美好?/span>

忘記疾病，不向疾病低頭，不等于不積極治病，而是不要被疾病壓倒，更不能喪失戰(zhàn)勝疾病的意志。

即使是癌癥也存在自然消失的概率，然而奇跡只可能發(fā)生在那些，精神上沒(méi)有被疾病壓垮的人身上。

這里的不向子女低頭，意思是不要過(guò)分依賴子女。他們有了自己的家庭、小孩，我們就不要過(guò)多插手他們的事情，而是要過(guò)好自己的生活。

老了，并不是只能帶孫子、給子女做飯，我們還可以跟老伴去旅游、跟老友一起喝茶打牌嘮嗑、跟老同學(xué)聚聚會(huì)等，這些都是享受自己生活的方式。

錢(qián)永遠(yuǎn)不夠花，但也并不是越多越好。不要讓這身外之物“偷走”了我們的幸福和快樂(lè)。粗茶淡飯也是一種生活，白菜的養(yǎng)生效果也不比鮑魚(yú)差。

因此，千萬(wàn)不要因?yàn)榻疱X(qián)、欲望，而失去了原本快樂(lè)的生活。尤其老年人更應(yīng)忘掉名利，知足常樂(lè)，安享老年才能實(shí)現(xiàn)益壽延年。

隨著年齡的增長(zhǎng)，我們的臉上總會(huì)出現(xiàn)或多或少的幾條皺紋，兩鬢的白發(fā)也會(huì)漸漸多了起來(lái)。

但是，中老年朋友可千萬(wàn)不要向皺紋低頭，不要向白發(fā)屈服，不要因此就覺(jué)得自己老了，不注重打扮了。

人一旦服老，就連步履也會(huì)開(kāi)始顫顫巍巍，話語(yǔ)也會(huì)變得嘮嘮叨叨，甚至成為別人口中的老頭老太。

咱們要記住，皺紋不是歲月留下的痕跡，而是我們給自己的痕跡。飲食清淡、睡眠充足、經(jīng)常按摩，保養(yǎng)是日即月累的一件件小事。

不要向年齡低頭，不要讓年齡成為自己變老的理由，不管我們多老，只要有一個(gè)好的心理，只要我們自己不覺(jué)得老，就不會(huì)被衰老！

平時(shí)不妨盡量忘掉自己的年齡，始終保持一顆“不老心”。

不把年齡放在心上，只想著每天該干的事情，如鍛煉身體、買(mǎi)菜、帶孫子、打牌、下棋、曬太陽(yáng)、看電視等，一天過(guò)得輕輕松松、快快樂(lè)樂(lè)。