距離里約奧運會還有不到半年的時間，各個隊伍都在加班加點的備戰(zhàn)，很多隊伍春節(jié)都是在訓練比賽中度過的。與一刻也不放松備戰(zhàn)奧運會的隊伍不同，中國女排的主教練郎平給隊員了放了七天長假，大年初五，中國女排才恢復訓練。

在此前公布的集訓名單，既有朱婷、曾春蕾這樣的絕對主力，也有魏秋月、徐云麗這樣剛剛傷愈的老將，還有龔翔宇、許若亞這樣的新人。雖然給隊伍放了假，郎平也再三強調(diào)，奧運任務很重，女排還沒有絕對實力，中國隊面對里約奧運會要擺正位置。不能把世界杯奪冠當成包袱，而要有信心、充滿挑戰(zhàn)地去迎接奧運會。

不過郎平在備戰(zhàn)里約奧運會的時候也沒有忘記提拔新人，郎平表示：“雖然今年最主要的任務是奧運會，但是訓練不能只考慮奧運會，明年、后年、下個奧運會的事兒不管了。國家隊是一個長期的規(guī)劃。有新人還是一定要帶的?！边@不，春節(jié)過后，天津女排一位15歲的新星就被郎平提拔到國家隊試訓。

這位幸運兒叫李盈瑩，司職主攻，去年九月份的全國女排錦標賽，作為教練王寶泉的“秘密武器”李盈瑩在自己的成人組比賽處子秀大放異彩。十月份的青運會，這位15歲的小姑娘更是領銜天津濱海新區(qū)女排勇奪首屆青運會女排冠軍。近兩年，她絕對是國少隊的當家花旦。2015-2016賽季全國女排聯(lián)賽之初，李盈瑩更是被王寶泉欽點，成為天津女排的“替補奇兵”。據(jù)悉，李盈瑩于大年初九抵達國家隊參加集訓，目前還處于在國家隊試訓階段。

在中國女排黃金一代退役之后，中國女排陷入低谷，有人曾說中國女排沒有好苗子，郎平在上任后，大面積培養(yǎng)新人，不僅讓中國女排重奪世界冠軍，還培養(yǎng)出享譽世界的排壇巨星，在前三年的集訓中，朱婷、袁心玥、張常寧以“一年一個”的速度迅速涌現(xiàn)，從新星成為中國女排的主力，15歲的李盈瑩會是下一個巨星嗎？

朱婷

1994年11月29日出生的朱婷如今是中國女排的絕對主力，經(jīng)過世界杯的錘煉，也已經(jīng)成為世界排壇公認的最優(yōu)秀的主攻手之一，她就是郎平挖掘的第一顆新星。

朱婷出生于河南周口鄲城縣秋渠鄉(xiāng)朱大樓村一個普通農(nóng)民家庭，因為身高出眾被教練選中開始練習排球，目前還不到22歲的朱婷身高已經(jīng)達到1米95。朱婷從出道開始，就表現(xiàn)出眾，憑借著在2013年女排世青賽以及瑞士女排精英賽上的表現(xiàn)，朱婷被郎平相中，在當年7月進入國家隊。

剛進入國家隊，朱婷就受到郎平的重用，在隨后的女排大獎賽澳門站的比賽上，朱婷第一次亮相成年組的比賽，三場得69分，成為中國隊第一得分手，迅速占領國家隊頭號主攻手的位置。不過朱婷進攻手段單一容易被研究，加上一傳、保障上的不足，讓她距離偶像金延璟等世界頂尖級主攻有一定的差距。面對外界的質(zhì)疑，郎平一次次力挺朱婷，再三強調(diào)要給她時間，年輕球員需要交學費。“有些球員練了20年，她才練一年，不能說現(xiàn)在不行就不讓打球了。我當年進國家隊也不是最全面的。”

在郎平的調(diào)教下，朱婷進步神速，2014年中國女排收獲世錦賽亞軍就要得益于朱婷的發(fā)揮，2015年中國女排重奪世界冠軍更是離不開朱婷，只要有她出場，她就是得分王。除了冠軍，朱婷還收獲了世界杯“MVP”稱號，成為1981年的孫晉芳和1985年的郎平之后第三位獲得這個榮譽的中國人。朱婷的強勢表現(xiàn)得到了世界排壇的認可，僅僅兩年時間朱婷就成為世界排壇的一顆巨星。8月份的里約奧運會，朱婷的發(fā)揮很大程度上將決定著中國女排的發(fā)揮，有郎平教練在，相信朱婷會越來越全面，越來越優(yōu)秀。

袁心玥

有“小蘋果”之稱的袁心玥是郎平發(fā)掘的第二顆新星。袁心玥1996年12月21日出生于中國重慶，同樣是因為身高出眾，2009年入選八一隊開始排球生涯。僅僅接受專業(yè)訓練4年之后，因為在世少賽上大放異彩，2013年10月，不滿17歲的袁心玥被郎平慧眼選中，連跳三級從國少隊升至國家隊，隨后被國際排聯(lián)評為世界十大新星。身高1米99的袁心玥也成為中國女排史上第一高。

袁心玥司職副攻，雖然身高是別人難以企及的，但由于接受專業(yè)訓練時間不長，其攔網(wǎng)技術和意識等方面還顯得稚嫩。袁心玥自己也明白雖然自己身高是國家隊最高的，但實力卻是隊里最底層的。好在袁心玥適應力與領悟能力不錯，再加上郎平的指導，她在國家隊還算順風順水，在2014年的瑞士女排精英賽上就獲得出場機會。

但真正讓袁心玥受到各方肯定的是在2014年的女排世錦賽半決賽，經(jīng)過大獎賽的磨練，袁心玥出現(xiàn)在世錦賽的舞臺上。因為老將徐云麗的意外受傷，原本只是打醬油的袁心玥一下子被推倒首發(fā)位置。令人意外的是，擔當重任的袁心玥戰(zhàn)斗欲望十足，拼勁斗志樣樣不缺，充分發(fā)揮1米99的身高優(yōu)勢，在網(wǎng)上支起一道屏障，力保中國隊的攔防體系不被對手沖垮和破壞，進攻端也發(fā)揮出巨大作用，竟然成為朱婷后的第二主攻點。經(jīng)過這一戰(zhàn)，袁心玥歷練出師，也讓世界記住了這位中國第一高妹。

雖然中國女排在隨后的決賽中不敵美國無緣冠軍，袁心玥成了世錦賽除了銀牌之外的最大收獲，袁心玥還憑借世錦賽的表現(xiàn)收獲了2014年CCTV體壇風云人物最佳新人獎。經(jīng)過一年的歷練，袁心玥在各方面都有了明星的進步，在2015年的世界杯上，袁心玥的表現(xiàn)依舊搶眼，尤其是在對陣俄羅斯的比賽中，袁心玥臨危受命，成為中國隊扭轉(zhuǎn)戰(zhàn)局的關鍵，連央視解說都稱贊她是奇兵，是為戰(zhàn)勝俄羅斯女排的最大功臣。袁心玥是幸運的，在進入國家隊兩年就隨隊奪得世界冠軍。

經(jīng)過在國家隊的熏陶，袁心玥在聯(lián)賽中表現(xiàn)也有上佳表現(xiàn)，無論進攻、攔網(wǎng)還是發(fā)球，各個環(huán)節(jié)都表現(xiàn)出色，在得分榜上她名列第七，攔網(wǎng)榜上排名第三，發(fā)球也排在所有選手之中的第十一位，在郎平的指導下，袁心玥正在向著一名全面型副攻的方向努力。

張常寧

郎平在集訓中發(fā)掘的第三顆新星就是出身于排球世家的張常寧。張常寧1995年11月6日出生于江蘇常州，在14歲時由于身體素質(zhì)出眾，被中國沙排國家隊招募成為最年輕的集訓球員，在國際賽場為國家爭金奪銀。不過在2013年底，身高1米95的張常寧決意改練室內(nèi)排球遭到江蘇體育局封殺，經(jīng)過20多天的各方博弈，張常寧順利解禁，代表江蘇女排參加女排聯(lián)賽。正是由于在聯(lián)賽中攻守兩端都表現(xiàn)出巨大的潛力，張常寧一年內(nèi)實現(xiàn)三級跳，2014年3月被主教練郎平召進國家隊。

對于自己的入選，張常寧直言非常意外，沙排出生的她技戰(zhàn)術比較粗糙，與隊友的配合也顯得稚嫩。不過，主教練就是有點石成金的本領。在仁川亞運上，中國排球迷第一次真正認識到了這位接應和主攻都能勝任的小將，半決賽面對泰國、決賽面對韓國，張常寧展示了出眾的能力，堪稱本屆賽事中國女排的最大驚喜。

因為亞運會的優(yōu)異表現(xiàn)，在主攻和接應兩個位置上的自由切換張常寧在國家隊逐漸站穩(wěn)腳跟。2015年的女排亞錦賽，張常寧迎來了自己在國家一隊的首秀，與朱婷、袁心玥組成的“朱元璋”組合讓球迷大呼畫面太美。8月的世界杯，隊長惠若琪在賽前突發(fā)心臟問題，無意中讓張常寧獲得了以主力球員身份出戰(zhàn)的機會。而她在世界杯上的絕佳表現(xiàn)以及在主攻和接應之間游刃有余的切換能力，幫助郎平率領中國女排時隔11年再奪世界冠軍。

有了世界大賽的經(jīng)歷，張常寧在2015-2016賽季女排聯(lián)賽的表現(xiàn)也越發(fā)搶眼，在惠若琪缺陣的情況下，張常寧率領江蘇女排一路前進，雖然江蘇在決賽中不敵天津獲得亞軍，但張常寧在整個聯(lián)賽的表現(xiàn)還是得到肯定，成功當選聯(lián)賽MVP，她還成為聯(lián)賽最受歡迎運動員。

2013年，中國女排收獲了一個1994年出生、身高1米95的朱婷；2014年，中國女排收獲了一個1996年出生、身高1米99的袁心玥；2015年，中國女排收獲1995年出生、身高1米95的張常寧，她們?nèi)齻€組成的“朱元璋”組合，被球迷視為中國女排的未來和希望，連前國手李穎直呼“看得非常舒服、很協(xié)調(diào)、很整齊，都是這么高，讓人非常喜歡。”經(jīng)過郎平的悉心指導，在半年之后的里約奧運會甚至是4年后的東京奧運，“朱元璋”組合都必定的中國女排的絕對主力，她們的發(fā)揮將會決定著女排最后的成績。幸好中國女排有郎平，幸好郎平發(fā)現(xiàn)了一個又一個的天才少女，中國女排才能生生不息，重回世界之巔。