天津廣播網(wǎng)8月27日消息：8月26日，本市結(jié)束了今年長(zhǎng)達(dá)40天的伏天兒。出伏后天氣將迅速轉(zhuǎn)涼、空氣也將變得干燥。醫(yī)生提示，市民在享受秋高氣爽的同時(shí)，也要提高保健意識(shí)、預(yù)防好秋季多發(fā)病。

進(jìn)入秋季溫差較大、氣候干燥，呼吸道感染和哮喘、過(guò)敏性鼻炎等過(guò)敏性疾病高發(fā)。對(duì)于有基礎(chǔ)性疾病的市民，需要格外注意。醫(yī)大總醫(yī)院呼吸科醫(yī)生周偉介紹說(shuō)：“長(zhǎng)期有慢性支氣管炎或者慢阻肺的患者來(lái)說(shuō)，一早一晚一定要注意保暖；盡量減少去往人多的場(chǎng)所；可以提前接種流感疫苗、肺炎疫苗。有哮喘基礎(chǔ)病的或者有過(guò)敏性鼻炎的患者，外出戴口罩或者提前用一些預(yù)防過(guò)敏的藥物?！?/p>

對(duì)于健康人群來(lái)講，出伏之后的這段時(shí)間要清淡飲食、均衡營(yíng)養(yǎng)，少吃辛辣刺激食物，多喝水、多吃水果；早睡早起、保證充足睡眠；適當(dāng)增加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，從而提高自身免疫力，減少疾病干擾。

秋季氣候干燥，會(huì)降低皮膚的保障功能，一些皮膚病也會(huì)不請(qǐng)自來(lái)?？傖t(yī)院皮膚科主任醫(yī)師齊蔓莉說(shuō)：“皮膚瘙癢癥，另外過(guò)敏性疾病像面部脫皮、發(fā)紅、瘙癢，頭皮屑增多。秋天比較干燥要多喝水、多吃水果；洗臉提倡溫涼水，洗澡的溫度比皮膚溫度稍高就可以，可以適當(dāng)減少洗澡次數(shù)，潔膚產(chǎn)品盡量用一些PH值接近7的，洗完澡之后應(yīng)當(dāng)適當(dāng)涂護(hù)膚乳；皮膚對(duì)比較干燥的環(huán)境敏感的人可以考慮放一個(gè)小型加濕器?！?/p>

少年兒童的免疫力相比成年人要薄弱，開(kāi)學(xué)后教室人員密度大，增加了患上感冒、腹瀉等疾病的幾率?？傖t(yī)院兒科副主任醫(yī)師闞璇提示家長(zhǎng)，要謹(jǐn)慎對(duì)待“自限性疾病”的康復(fù)。

闞璇：“自己就能好了的疾病就叫自限性疾病，但是不能絕對(duì)。因?yàn)榧膊〉倪^(guò)程中，每個(gè)孩子確實(shí)是不一樣。有的孩子真的是自限，就是普通的感染，可以靠多休息、多喝水恢復(fù)。但是也有一部分孩子很快遷延到氣管炎、支氣管炎、肺炎。所以家長(zhǎng)一定要注意孩子的一般情況，發(fā)病兩三天體溫沒(méi)有下降趨勢(shì)或者癥狀越來(lái)越重，或者孩子精神狀態(tài)不好、食欲不好了，這時(shí)候一定要到醫(yī)院就診?！?新聞廣播記者范屹)