對于營養(yǎng)價值極高的蘋果皮，卻因表面一層蠟或者農(nóng)藥，讓人“忍痛割愛“，只能選擇削皮。但是，哪有那么多的時間和耐心去削平果皮呢?懶得削皮又怕果皮洗不干凈，那難道就改吃香蕉嗎?皮一掀，就完事兒!

香蕉要吃，蘋果也還是要吃的。不管是蘋果還是其他有果皮的水果，在洗水果時選擇用食鹽清洗，在水果表皮過水浸濕后，放一點鹽，然后雙手握著蘋果來回輕輕地搓，表面的臟東西很快就能搓干凈，然后再用水沖干凈，就可以放心吃了。這樣清洗的原理是利用了鹽的小顆粒狀態(tài)，增強了摩擦，而且食鹽也非常干凈。

這樣呢，既能擁有果皮的高營養(yǎng)價值，又能免除削皮的苦惱，還不會有洗潔精殘留物。

健康，有時候真的需要多花一點小心思哦。為了自己和家人的健康，來!跟著我念一遍:用鹽洗水果，有益健康哦。