緊張、心慌、如坐針氈、手心出汗……兩個(gè)月前，28歲的公務(wù)員小趙一坐到辦公桌前，就開始出現(xiàn)這些癥狀，尤其是看到領(lǐng)導(dǎo)時(shí)，就更加煩躁得想逃。

在某家心理咨詢治療中心二樓，有一間沙盤治療室，里面有一張長方形的桌子，桌面被刷成藍(lán)色，四邊用木條包圍起來，里面裝滿白色的細(xì)沙。這就是沙盤。治療室三面墻壁有三個(gè)書架，上面擺滿各種各樣的小物件：各種人物、動(dòng)植物、武器、運(yùn)輸工具、房屋模型等，這些小東西，是供咨詢者在沙盤里擺設(shè)用的。

最終治好小趙焦慮情緒的，是沙盤測試療法。心理醫(yī)生張子霽介紹了小趙前來治療的整個(gè)過程——

第一次：9月25日

那天小趙猶豫著推開心理咨詢室的門，四下里張望了一下，才進(jìn)來。

黑眼圈，暗暗的皮膚，頭發(fā)干凈卻凌亂，身高1.75米左右的小趙看起來一點(diǎn)也不挺拔，弓著腰坐到我的面前。

“我最近不知怎么了，一走進(jìn)辦公室就眼睛發(fā)花、胸悶心慌、手心出汗……”小趙顯得很不安，不停用手掌來回搓著大腿，眼神飄忽。

“領(lǐng)導(dǎo)老是叫我加班，占用我周末休息時(shí)間……”他眉頭緊鎖，想表達(dá)，卻又不知道該怎么說，急得站起來在治療室里焦慮地來回走。

“對(duì)不起，我坐不住，我現(xiàn)在渾身都不舒服?！?/span>

當(dāng)時(shí)小趙給我的初步印象，是有很強(qiáng)的焦慮情緒，坐立不安，缺乏安全感。

他這樣的情況，很適合進(jìn)行沙盤治療，這是一種非語言表達(dá)自我的方式，對(duì)引起他焦慮的事件不直接涉及，又能通過沙盤的擺放來將他的內(nèi)心投射到外界。

我把小趙帶到沙盤治療室，請(qǐng)他自由發(fā)揮，在沙盤里擺下自己想擺的場景。（進(jìn)行沙盤治療的咨詢者，第一次擺的沙盤很多時(shí)候并不能反映他的內(nèi)心，可能出于對(duì)自己的保護(hù)，會(huì)帶著偽裝，擺放出一個(gè)很和諧美好的場景。但這并不影響我們的治療，因?yàn)樯潮P的擺放并不是“一擺定終身”的。）

小趙擺放的第一次沙盤，是一副慘烈戰(zhàn)爭場面，沙盤被籬笆隔成兩邊，兩邊放滿了兇狠的猛獸、面目猙獰的男人、持槍打仗的戰(zhàn)士和翻倒的飛機(jī)與船只。

小趙的這次擺放并沒有刻意掩飾。

我嘗試著問他，是不是感覺自己的生活就像是場戰(zhàn)爭。我想，假如我的判斷能得到他肯定的回應(yīng)，那他的情緒就會(huì)像泄洪一樣傾吐出來。

果然，小趙對(duì)我的話產(chǎn)生了共鳴。他說，他經(jīng)常在開會(huì)的時(shí)候，公開反對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的意見，領(lǐng)導(dǎo)叫他寫的材料，他也經(jīng)常覺得方向不對(duì)而頂撞領(lǐng)導(dǎo)。

他覺得，領(lǐng)導(dǎo)因此想孤立他。

我看時(shí)間差不多了，約好下次再進(jìn)一步治療。

（小趙第五次到咨詢室來的時(shí)候，已經(jīng)有了很大改變，他說自己正積極努力改變自己，不與領(lǐng)導(dǎo)處處針尖對(duì)麥芒爭斗了。）

這次小趙來的時(shí)候，容光煥發(fā)，頭發(fā)理得很精神，一副神清氣爽的樣子。

“以前和領(lǐng)導(dǎo)面對(duì)面，我就百爪搔心般地難受，總是想立刻離開?，F(xiàn)在上班不再難受了，和領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系么，雖然不能成為哥們，但他對(duì)我的態(tài)度已經(jīng)緩和了好多。我也不公開針對(duì)他，該服從的時(shí)候就服從嘛?！?/span>

小趙提出要求，最后再擺一次沙盤，算是對(duì)自己的過去，做個(gè)告別。

小趙最后擺的沙盤是這樣的：

在沙盤中間劃出一個(gè)島嶼，島嶼四周用各種橋與大陸相連，島嶼正中間是一個(gè)家園，院里出現(xiàn)的是一家三口。

場面整潔有序。（第一次擺放，場面凌亂。一般來說，沙盤里擺放的物件越多，說明他的內(nèi)心越焦慮）

他擺放的家園不再封閉，沙盤正中的島嶼表示他的內(nèi)心處于一種非常平和的狀態(tài)（焦慮的人，常會(huì)把島嶼或者其他沙具靠在沙盤邊上，或左或右，體現(xiàn)一種不安）。

小趙已經(jīng)完全好了，因?yàn)樗瓉碇皇且环N比較嚴(yán)重的焦慮狀態(tài)發(fā)作，還沒到抑郁焦慮癥程度，無需服藥，經(jīng)過幾次沙盤引導(dǎo)，他打開了心結(jié)，可以正視自己，面對(duì)未來了。

第六次：11月5日

第四次：10月18日

（其間，小趙又來過兩次，一次是我們做了深入的交流，另一次他又?jǐn)[了一次盤，和第一次一樣，算是對(duì)自己經(jīng)歷的一個(gè)總結(jié)回顧。）

小趙能主動(dòng)和醫(yī)生打招呼了，步履輕快了很多。在醫(yī)生面前坐定，也不再東張西望。

“最近感覺好多了，上班也不再那么緊張，但還是忍不住會(huì)東想西想，沒辦法集中精力做事。”

從小趙肢體語言可以看出，他放松了不少，焦慮有所減少。

我趁熱打鐵，讓小趙再擺了一次沙盤。

這一次，他擺的是一個(gè)海洋與島嶼，左邊的島嶼上叢林茂密，在叢林的深處，有一幢小樓，院子里養(yǎng)著一些家畜，一個(gè)男孩和媽媽站在院子里。海面上，一條海盜船正在靠岸，沙灘上有幾個(gè)士兵、海盜，做出要進(jìn)攻的樣子。

小趙說，院子里的女人，是他的媽媽，小孩是自己。父親，可能就是其中的海盜。

在這次交談中，小趙說，小時(shí)候，父親對(duì)他的要求很嚴(yán)格。父親長期在外做生意，難得回家一趟，每次回來就對(duì)他橫挑鼻子豎挑眼。而母親則處處護(hù)著他。

那個(gè)時(shí)候，小趙一方面覺得自己很不錯(cuò)，因?yàn)橛心赣H的肯定；另一方面，因?yàn)槔习值奶籼蓿肿屗杏X自己還不夠好。這使得他很不甘心，潛意識(shí)里就要和班里成績好的同學(xué)甚至老師競爭。

這種狀態(tài)陪伴著小趙的成長，使他在日后的生活中，一遇到意見相左的情況，就馬上想擊敗對(duì)方。

這個(gè)沙盤反映的是小趙的生長環(huán)境，他將父親視為一種權(quán)威和敵人，因而總是想要打敗權(quán)威。單位里的領(lǐng)導(dǎo)無形之中也被小趙當(dāng)成了權(quán)威想擊敗，而針鋒相對(duì)的態(tài)度，也使得小趙和領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系，變成了敵對(duì)關(guān)系。

我的分析，讓他立刻明白了多年來讓自己痛苦、難受的根源。這是一個(gè)治療的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，我相信，之后的治療會(huì)很順利。

沙盤治療：

又稱箱庭療法，是一種從歐洲發(fā)展起來的心理療法。通過創(chuàng)造的意想來表達(dá)自己，從而可以繞開面對(duì)面咨詢遇到的阻撓。近年開始應(yīng)用在我國心理治療領(lǐng)域。

沙盤內(nèi)部的天藍(lán)色從心理上講，可對(duì)咨詢者的思維和行為，產(chǎn)生心理或生理沖擊。另外，長方形的沙盤也有講究，它比正方形和圓形有更多探索和挑戰(zhàn)空間。

沙游療法（Sandplay therapy)，一種非語言的心理咨詢與治療方法。淵源于20世紀(jì)初，由瑞士的心理治療師杜拉卡夫(Dora M. Kalff)采用心理學(xué)家榮格(C.G.Jung)的理論而發(fā)展成為一種心理治療方法。主要是在一個(gè)裝有沙子的箱子中，用各式小玩具，擺出一個(gè)自己想要的世界，如此，來訪者能夠在治療師所提供的自由與保護(hù)的空間之下，把內(nèi)在的心理世界呈現(xiàn)在沙箱中。此方法結(jié)合視覺、觸覺的感官活動(dòng)，表達(dá)出不可捕捉的心靈樣貌，對(duì)于催化成長以及消化創(chuàng)傷經(jīng)驗(yàn)，有極大的功效。易被成人、青少年、兒童接受，廣泛地運(yùn)用在了心理咨詢、心理評(píng)估、心理治療、心理教育、人力資源開發(fā)和EAP，以及專業(yè)心理分析的諸多領(lǐng)域。對(duì)于不同理論流派取向的心理咨詢師來說，沙游都可成為一種非常實(shí)用并有效的工具。