吃靈芝孢子粉的禁忌是什么？

源于靈芝、卻優(yōu)于靈芝的靈芝孢子粉，在保健養(yǎng)生市場，是一款“低調(diào)務(wù)實(shí)”的好產(chǎn)品。有它在，既可以抗腫瘤防三高，又可以增強(qiáng)免疫抗衰老。不過，再好的產(chǎn)品也會(huì)有“搞不定的事情”，吃靈芝孢子粉還有一些禁忌的，那吃靈芝孢子粉的禁忌是什么呢？別走開，小編馬上告訴你。

吃靈芝孢子粉的禁忌一：不破壁的靈芝孢子粉不宜吃

很多親不知道，靈芝孢子粉不宜直接服用。因?yàn)樵谒淖钔饷嬗袃蓪訄?jiān)硬的璧殼，這種璧殼的組成物質(zhì)很難被人體胃酸消化，而多糖、三萜等有效成分又都被壁殼包裹著。如果直接服用靈芝孢子粉，你吃進(jìn)去是什么樣，排出去還是什么樣，營養(yǎng)成分很難被吸收，甚至可能對人體消化系統(tǒng)產(chǎn)生副作用。所以，要吃靈芝孢子粉產(chǎn)品，建議選擇破壁靈芝孢子粉，并且最好是破雙層壁的產(chǎn)品，比如吾善草木。只破一層壁，身體吸收的營養(yǎng)成分依然有限。

吃靈芝孢子粉的禁忌二：不宜用開水沖服靈芝孢子粉

不知道是不是從小“嬌生慣養(yǎng)”的緣故，靈芝孢子粉一向很怕“高溫”。有些廠家在前期給靈芝孢子粉進(jìn)行干燥、除菌、破壁時(shí)都會(huì)特別注意，盡可能采取低溫處理的方式，避免產(chǎn)生高溫，破壞靈芝孢子粉的營養(yǎng)成分。如果親購買灌裝或袋裝的靈芝孢子粉，需要用水沖服。沖泡時(shí)，水溫千萬不能太高！低于60度為宜。不然的話，高溫就會(huì)把多糖、三萜等營養(yǎng)成分“燒壞”了，使服用效果大打折扣。當(dāng)然了，水溫這種事，確實(shí)也不好掌握，建議親們可以購買靈芝孢子粉“膠囊”，無需用水沖泡，直接口服，也就不用在意溫度的高低啦~

吃靈芝孢子粉的禁忌三：不宜飯后服用靈芝孢子粉

不少親習(xí)慣飯后再吃營養(yǎng)保健品，于是吃靈芝孢子粉也會(huì)飯后再吃。其實(shí)這并不科學(xué)，因?yàn)檫@時(shí)候你剛吃完食物，正在稀釋胃酸，還沒法“顧及”靈芝孢子粉的存在，從而削弱了對靈芝孢子粉有效成分的消化，影響具體效果。反而，選擇在飯前半小時(shí)吃靈芝孢子粉，這樣更有利于營養(yǎng)成分的消化吸收，能夠提升服用效果。擔(dān)心空腹服用靈芝孢子粉傷害肝腎？放心吧，小編仔細(xì)查過了，臨床檢驗(yàn)表明，空腹服用靈芝孢子粉，對心、肝、腎等重要臟器功能并沒有明顯影響。

吃靈芝孢子粉的禁忌四：大便常規(guī)檢查前不宜吃

曾經(jīng)有不少媒體報(bào)道過一則新聞，說是某患者去醫(yī)院進(jìn)行大便常規(guī)檢查，結(jié)果查出有肝吸蟲的蟲卵，而巧的是，這名患者此前沒吃過易產(chǎn)蟲卵的海鮮類食物，只吃過靈芝孢子粉。難道蟲卵是吃靈芝孢子粉帶來的？

其實(shí)根本不是！這所謂的“蟲卵”是靈芝孢子而已。因?yàn)樵陲@微鏡下，靈芝孢子呈棕褐色卵圓形, 與肝吸蟲卵極為相似，大便常規(guī)檢查時(shí)很容易將靈芝孢子誤診為肝吸蟲卵。吾善草木李老師也向小編證實(shí)，吃靈芝孢子粉是不會(huì)產(chǎn)蟲卵的。 所以說，如果有哪位親正準(zhǔn)備吃靈芝孢子粉，但是近期又要去醫(yī)院做大便常規(guī)檢查的話，建議先停服數(shù)天，以免發(fā)生誤診出“蟲卵”的情況。

吃靈芝孢子粉的禁忌是什么？主要就是上面這些啦，整體上講靈芝孢子粉還是一款很安全的產(chǎn)品，也沒有什么特殊的禁忌。大家如還有什么疑問，可以點(diǎn)擊這里將問題提交給我們。