有人問(wèn)瘦瘦，跑步跑了快一個(gè)月了，感覺體重哪些也沒(méi)什么變化，該怎么辦？

瘦瘦只想說(shuō)，換運(yùn)動(dòng)?。。。。?/p>

瘦瘦今天推薦hiit，這是什么瘦瘦不想贅述，因?yàn)槟銈円膊粫?huì)想看哪些枯燥的文字，不如直接看效果啦！

跑步 HIIT，是sammi保持好身材的好搭檔！

看完是不是也想一起來(lái)？

今天瘦瘦給大家介紹一套適合健身初學(xué)者的HIIT訓(xùn)練，以及一套僅需4分鐘的HIIT workout。不能再短了，不能再短了！想偷懶，又想瘦下來(lái)的妹子們練起來(lái)吧。

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