今天要說的人,是他。。 他叫Hwang Chul-soon黃哲勛,你可能對他不熟悉,但這個(gè)南韓的健身選手,在健身界名氣非常大。。 而原因很簡單,你看看就知道了。。 今年33歲的他,有一個(gè)綽號叫做“亞洲施瓦辛格”,他的一身肌肉簡直讓人驚呆。。。 渾身上下沒有一塊多余的脂肪。。 胸肌上可以放杯子。。 他參加了很多的健身比賽,不但在美國橫掃眾多健美獎(jiǎng)項(xiàng),在南韓如今也擁有非常高的人氣 武裝到每一個(gè)部位。。。 和歐美著名選手站在一起毫不遜色,堪稱亞洲健身界的肌肉擔(dān)當(dāng)。 感覺胸肌比頭大。。 要說的是,雖然他現(xiàn)在很強(qiáng)壯,但其實(shí)在十幾年前,他還是一個(gè)弱不經(jīng)風(fēng)的瘦子。當(dāng)時(shí)身高183的他,體重只有57公斤,看著比一般人都瘦弱。。 因?yàn)檫@樣的外形他常常被人看不起,他甚至覺得很多人看他的眼神,都充滿了鄙夷。 終于,他開始健身。因?yàn)殄憻挘纳眢w變得越來越結(jié)實(shí)。。 為了練就更好的身材,他長年都堅(jiān)持嚴(yán)格的食譜,幾乎只吃哪些高蛋白的有利于健身的食物。 他每個(gè)月花在食物上的費(fèi)用大約有509美金(約3500人民幣)左右,主要的食物就是香蕉,糙米,高蛋白食品。為了維持熱量的消耗,他每隔三小時(shí)就需要進(jìn)食一次。 不僅如此,想要練成他這樣的身材,簡直是要經(jīng)過地獄式的訓(xùn)練。至今,他每天都至少要做三千下仰臥起坐。。。。 又或者隔天做半小時(shí)到一小時(shí)的仰臥起坐和腹肌訓(xùn)練。。 經(jīng)過十二年的堅(jiān)持和努力,他成為韓國甚至是世界健身界閃亮的星。。。 感覺頭有點(diǎn)???那是因?yàn)槿思壹∪馓謮眩。?/p> 而且要說的是,這哥們,長得還不錯(cuò)。。 而且還很有愛心。。 感覺狗狗也是被肌肉嚇得一臉懵逼的樣子。。 不過這哥們已經(jīng)有女票了,而女票之前曾經(jīng)是他健身房的客人。妹子表示,看到黃同學(xué)第一眼馬上就喜歡上了,簡直就是夢中情人。她之后果斷提出來約會,追到了男神。。 看看兩人在一起的樣子還是很甜的。。 有這樣一個(gè)男朋友應(yīng)該安全感爆表了吧。。 轉(zhuǎn)載請統(tǒng)一在文章頂部加入二維碼↑↑,否則.. |
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