最初，女人們往往將美容定在了“做臉”的層面上，這顯然狹隘了。事實上，養(yǎng)生才是現(xiàn)代人的追求。如今，一種全新的美容理念正在襲來：養(yǎng)生，不妨先養(yǎng)好“骨”。

   有專家指出，“身子骨”，并不是簡單的文學修辭，其實道出了一個人體生理的秘密：身體健康，落點在“骨”上，因此，養(yǎng)生必須先養(yǎng)好骨。美人有約上門美容，為愛美女性提供最貼心的美容服務！關(guān)注美人有約微信公眾號：meirenyouyue360，隨時隨地預約上門美容！

 “蹺二郎腿”也能導致脊椎彎曲

   想必很多白領(lǐng)都有類似的感覺，一天的工作下來，往往感覺到腰酸背痛，忍不住想捏捏脖子、敲敲背。專家指出，這種情況下，在保養(yǎng)身體時，更應該將“養(yǎng)骨”落到實處。

  “養(yǎng)骨的時候，首先要維護好脊椎，這可以說是我們生命的主干，支撐著我們的整個身體。一旦脊椎偏離了，彎曲了，人的經(jīng)絡(luò)、五臟都會受到影響。” 日常坐姿、睡姿、壓力過大等都可以是造成脊椎彎曲的原因，比如，習慣性的蹺二郎腿往往會影響脊椎。

    在“養(yǎng)骨”的時候，白領(lǐng)們不妨先從坐姿等生活習慣著手，一點點的形成良好的習慣，使“骨骼”回歸到正常的軌道上來。比如，如果能做到“立如松、坐如鐘、臥如弓”，就能更好的維護骨骼健康。

 如何讓人體的脊椎之樹長青？

   樹的主干將會長成粗壯的樹干，支撐大樹在風雨中屹立不倒，吸收土壤中的養(yǎng)分并且運送到全身；而人的主干則長成上至頭顱、下至骨盆的脊椎，成為全身的支撐。脊椎如果出了問題，個人健康勢必受到重大影響，甚至危及生命。

脊椎越好，壽命越長！

   人體內(nèi)把各個器官和組織協(xié)調(diào)起來的中樞就是脊椎，它里面布滿了重要的神經(jīng)，這些神經(jīng)向四周延伸，與身體的各個器官緊密相連。脊椎就像控制所有器官的服務器，按照大腦的指令調(diào)配整個身體的資源。

   另外，我們的神經(jīng)傳導、血液走向，都是隨著脊椎的變化而變化的。一旦脊椎偏離了正常的位置，所有的神經(jīng)、血管、經(jīng)絡(luò)就都會隨之移位，引起五臟不協(xié)調(diào)，這種不協(xié)調(diào)本身就是許多疾病的根源。隨著脊椎的移位，還會壓迫神經(jīng)，久而久之，體內(nèi)與受壓迫神經(jīng)相連接、接受該神經(jīng)管理的某個器官就受到一定的影響。例如有的人感到心臟不舒服、有的人會覺得自己總是胃脹、有的人時不時就頭暈惡心或者手臂麻木，但是到醫(yī)院接受專項檢查時，卻發(fā)現(xiàn)該器官沒有任何問題。

為什么會這樣呢？美人有約上門美容，為愛美女性提供最貼心的美容服務！ 

    罪魁禍首其實隱藏在每個人每天的生活之中，只是我們沒有發(fā)覺而已，它就是脊椎。人從坐姿到站姿、睡姿，與人常常接觸的工具，例如靠背椅、汽車座椅、沙發(fā)床等等，每時每刻都在通過與人之間的作用力而給我們的脊椎乃至全身的骨骼造成影響，引發(fā)各種各樣的問題。所以要想身體健康，首要任務就在于維護好脊椎。

人體也有龍骨

    脊椎古時候稱作“龍骨”，它如同一條長龍，從上到下，由一段段的體節(jié)（脊椎骨）串接而成。具體而言，它有7塊頸椎骨、12塊胸椎骨、5塊腰椎骨、1塊骶椎、1塊尾椎（骶椎和尾椎分別是由出生時的4~5塊骨頭融合而成一塊）。為了更穩(wěn)定地兩兩連接，這些脊椎骨并非整齊劃一的光滑圓柱體，甚至連一個光滑的平面都找不到。它們就像積木一樣，通過各種表面突起與凹陷，形成關(guān)節(jié)，再輔以韌帶、椎間盤，使得脊椎環(huán)環(huán)相扣、緊密相連。

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