本文為《養(yǎng)生有道》專欄第333期內(nèi)容，感謝您的支持與分享！每天學(xué)一點(diǎn)，健康生活常相伴！

薏苡仁又名薏米、苡米、苡仁，土玉米。是常用的中藥，也是普通的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，也是常用的利水祛濕藥。

薏苡仁也是一種美容食品，經(jīng)常食用可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對(duì)脫屑、痤瘡、皮膚粗糙等都有良好療效。

薏苡仁是補(bǔ)身藥用佳品。冬天用薏米燉豬腳、排骨和雞，是一種滋補(bǔ)食品。夏天用薏苡仁煮粥或做成冷飲冰薏米，又是消暑健身的良品。

近年來(lái)，大量的科學(xué)研究和臨床實(shí)踐證明，薏苡仁還是一種抗癌藥物，它對(duì)癌癥的治抑率可達(dá)35%以上。

所以那么好的東西，當(dāng)然要用起來(lái)啦！

在云南的少數(shù)民族在薏苡仁醫(yī)用藥經(jīng)驗(yàn)有這些：

(1)小便熱澀疼痛：用薏苡仁(根)50g，木賊50g，胡椒7粒，水煎服。

(2)膀胱炎，腎炎，尿路結(jié)石：薏苡仁(根)50g，白茅根30g，棉花根20g，水煎服。

(1)肺氣腫：薏苡仁20g，大棗15g，玉米須15g，水煎服。

(2)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：薏苡仁30g，生姜15g，水煎服。

(1)中耳炎：薏苡花100g，泡水一周后滴入耳內(nèi)，每次1—2滴。

(2)刀傷、創(chuàng)傷：薏苡嫩尖適量。搗爛外包敷患處。

(3)糖尿?。恨曹尤?00g，水煎服。

用于水腫，腳氣，淋濁，筋脈拘攣，屈伸不利，肺癰，腸癰等。

用于腎盂腎炎，腎結(jié)石，膀胱結(jié)石，小兒腹瀉等。

(1)乳腺癌：薏苡仁(根)30g，水煎服;雞油5g，涂擦病灶。

(2)耳鳴：薏苡仁30g，糯米50g，香米50g，煮粥服。

(3)脾胃虛寒：薏苡仁25g，洋耳菊根25g，相思豆根5g，水煎服。

(4)臌癥：薏苡仁50g，白術(shù)50g，茯苓50g，人參、山藥、車前子、萊菔子、神曲各5g，枳殼2.5g，甘草2.5g，肉桂0.5g，水煎服。