有一些成長(zhǎng)的心得，在二十七歲這一年，想和女孩子們分享。

成人的世界很殘酷，作為一個(gè)平凡的女孩，經(jīng)歷過(guò)掙扎，更加懂得，不負(fù)時(shí)間，才能不負(fù)自己。

二十歲之后的每一年，都很重要，重要到你不知道哪一點(diǎn)努力，也許就可以成就你。

1.培養(yǎng)閱讀的習(xí)慣

托馬斯·科里研究過(guò)177名自力更生的百萬(wàn)富翁的日常習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)其中最重要的一條便是讀書。

二十幾歲開始，利用每天清晨或傍晚的一個(gè)鐘頭來(lái)閱讀，一周可以讀完一本書，這是個(gè)不起眼的習(xí)慣，卻是畢業(yè)后人與人之間拉開差距的最主要原因。

讀書與不讀書，一年是五十二本書的差距，而五年后就是兩種人生的差距。

在二十歲之后培養(yǎng)閱讀的習(xí)慣，保證頭腦充實(shí)，增加知識(shí)儲(chǔ)量，見(jiàn)識(shí)世界更廣闊的一面，你會(huì)由此去實(shí)現(xiàn)人生的更多可能。

2.做可以提升氣質(zhì)的事

有過(guò)一個(gè)網(wǎng)友，約見(jiàn)面之前僅僅得知她是舞蹈老師，連照片都沒(méi)有看過(guò)。

見(jiàn)面那一天，我等在車水馬龍的街角，看見(jiàn)遠(yuǎn)處走來(lái)個(gè)婀娜的女人，還未說(shuō)話，便一眼就認(rèn)出了她。

那一刻，發(fā)自內(nèi)心地感慨，氣質(zhì)是一個(gè)女人最好的名片。二十五歲之后，嘗試過(guò)瑜伽，舞蹈，繪畫，鋼琴，這些都是有助于提升個(gè)人氣質(zhì)的事情。

女孩子年輕時(shí)，提升自我就是最好的投資。

3.注重生活的質(zhì)感

女人是否活得精致，往往體現(xiàn)在一些細(xì)節(jié)上。比如：頭發(fā)是否柔順有光，皮膚是否水潤(rùn)細(xì)膩，

妝容是否一絲不茍，指甲是否干凈光滑……

二十幾歲的女孩子，皮膚和頭發(fā)是重點(diǎn)的護(hù)養(yǎng)對(duì)象，針對(duì)皮膚多用保養(yǎng)品，少用化妝品，針對(duì)頭發(fā)，少染燙，用好的護(hù)發(fā)產(chǎn)品。

有時(shí)候，對(duì)自己用心程度，就反映出你對(duì)生活的態(tài)度。

4.定期旅行

定期旅行不僅是放松身心的途徑，也是一個(gè)人認(rèn)知世界的很好的方式。

觀察身邊熱愛(ài)旅行的朋友，發(fā)現(xiàn)他們大多自信樂(lè)觀，喜歡接受新鮮事物，對(duì)待不同的價(jià)值觀十分寬容。

認(rèn)識(shí)一個(gè)工薪階層的姑娘，當(dāng)我們總是會(huì)感慨“沒(méi)錢”或者“沒(méi)時(shí)間”的時(shí)候，她每年都去旅行。

她的辦法是，盡早定好機(jī)票，節(jié)省開支并且讓自己心里有所期待，在旅行前生活和工作都充滿

斗志。

5.控制體重

一個(gè)三十五歲的姐姐，體重常年控制在92斤，和同齡女人比起來(lái)，年輕很多。

不要小瞧一個(gè)人控制身材的能力，當(dāng)女人二十五歲開始新陳代謝減慢體重增加成為一種常態(tài)，那些能夠常年保持身材婀娜的人，不僅是在控制體重，更是在控制人生。

他們更容易相信自己能夠通過(guò)努力，獲得自己想要的成就，并且良好的外表也賦予她們自信，在生活中的幸福感也更強(qiáng)烈。

6.保持良好作息時(shí)間

很多女明星在談起保養(yǎng)經(jīng)的時(shí)候，都會(huì)說(shuō)道很重要的一條，“不要熬夜，保證睡眠。”

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中也說(shuō)道足夠的睡眠可以促進(jìn)身體排毒。我身邊有太多年輕的姑娘們習(xí)慣熬夜，凌晨?jī)扇c(diǎn)還捧著手機(jī)不肯睡，而休息日則不到中午絕不起床。

二十幾歲可能不會(huì)察覺(jué)到這種生活作息的危害，然而身體卻從來(lái)不說(shuō)謊，看看身邊三十幾歲作息規(guī)律和不規(guī)律的人的精神狀態(tài)，就知道從現(xiàn)在開始保持良好作息時(shí)間有多重要了。

7.精簡(jiǎn)人際關(guān)系

人有三種朋友，一種是人生至交，一種是在你生命中出現(xiàn)又消失的朋友，最后一種是只在需要你幫助時(shí)才出現(xiàn)的朋友。

二十歲之后，學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系十分重要，精簡(jiǎn)自己的交際圈，找到志同道合并且值得信任的朋友，而不要把時(shí)間消耗在無(wú)意義的應(yīng)酬上。

記得，人脈是有多少人認(rèn)識(shí)你，而不是你認(rèn)識(shí)多少人。

8.設(shè)立短期與長(zhǎng)期計(jì)劃

每年，為自己設(shè)立一些短期以及長(zhǎng)期的目標(biāo)，并且經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后進(jìn)行回顧，做出階段性總結(jié)，這是獲取進(jìn)步的很好的方式。

二十幾歲的女孩子，可以天真單純，但切勿活得糊涂。

很少有人可以生來(lái)?yè)碛型昝赖娜松?，我們總是要面?duì)各式各樣的掙扎，但每一次進(jìn)步，都能夠令我們更接近自己想要的人生。

9.不依賴別人

二十歲出頭時(shí)，覺(jué)得人生有父母，手足，伴侶作為依靠，大可不必太過(guò)努力。

然而越長(zhǎng)大越發(fā)現(xiàn)，每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，一個(gè)人在社會(huì)中的能力就是生存的底氣。

一個(gè)女孩子的奮斗非常重要，越早獲得不依賴別人的能力，就越不容易受到來(lái)自外界的約束，才可以越大限度地體驗(yàn)生活的美好，保證家庭的幸福。

10.實(shí)力就是經(jīng)歷

二十歲之后，別怕自己因?yàn)榧揖郴蛸Y質(zhì)平凡，而覺(jué)得前程受限。

年輕時(shí)，能夠吃苦就是最大的恩賜，肯低下頭的人，昂起頭的速度總比別人快。

走最想走的那條路，哪怕它看起來(lái)無(wú)比艱辛，只要你保持學(xué)習(xí)的能力，這一路上的經(jīng)歷，終究會(huì)成為你的核心競(jìng)爭(zhēng)力。

作者：楊熹文，出版書籍《請(qǐng)尊重一個(gè)姑娘的努力》，微博@楊熹文