出個(gè)汗，竟然還有這么大的風(fēng)險(xiǎn)！

正行凈能 2016-09-30

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【三八婦樂(lè)】凝聚愛(ài)意傳遞健康

女性健康生活方式提供商

如果說(shuō)天氣濕熱，

多出點(diǎn)汗也實(shí)屬正?，F(xiàn)象，

但是過(guò)猶不及，

如果身體出汗過(guò)多或者出汗異常，

則需要提高警惕！

那么，

大汗淋漓到底是何原因？

健康的身體是會(huì)經(jīng)常出汗的，而且出汗能夠幫助身體進(jìn)行有效的排毒。以夏天來(lái)說(shuō)，身體出汗的次數(shù)就要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其它季節(jié)，一方面是因?yàn)橄奶斓臏囟雀?，容易出現(xiàn)流汗的情況，另一方面就是夏天的新陳代謝是要遠(yuǎn)遠(yuǎn)快于其它季節(jié)，這個(gè)時(shí)候的流汗也是把雜質(zhì)通過(guò)汗水排出體外。但今天，小樂(lè)要說(shuō)的是，在生活中，女性有些部位要是長(zhǎng)期出汗的話，就會(huì)有致命的危險(xiǎn)。

頭部出汗

頭部出汗很多，在生活中是最常見(jiàn)的情況，也就是我們常說(shuō)的滿頭大汗，頭部作為身體中最為重要的部位，可以說(shuō)頭部是身體的指揮器，頭部要是出汗過(guò)多的話，就要引起大家的注意了。很多女性會(huì)感覺(jué)到頭部出汗，這一方面是肝陽(yáng)上亢的情況，另一方面就是飲食方面的不科學(xué)。

女性的身體屬于陰性體質(zhì)，這樣的體質(zhì)是最怕受涼的。以夏天來(lái)說(shuō)，其實(shí)女性對(duì)于身體保暖的重視程度應(yīng)不低于冬天，這是因?yàn)樵谙奶祀m然溫度很高，但是空氣中是有不少濕邪之氣的，這樣的濕邪之氣對(duì)于健康來(lái)說(shuō)是不利的，因?yàn)闀?huì)造成濕邪之氣入侵身體。

頭部出汗，很多時(shí)候是女性的身體虛弱的表現(xiàn)，有些時(shí)候用氣虛來(lái)說(shuō)明或許更準(zhǔn)確。因而在平時(shí)，就不要在濕氣過(guò)重的環(huán)境里多待，同時(shí)在飲食方面要多吃一些利尿、排濕的食物，例如：山藥、冬瓜，這些食物要是多吃，對(duì)于身體的氣虛情況就具有很好的改善作用。

因此，在生活中對(duì)于不少頭部容易出汗的女性朋友來(lái)說(shuō)，即使在夏天也要注意濕邪，同時(shí)要在飲食上補(bǔ)充氣虛。

鼻子出汗

除了上面說(shuō)到的頭部，鼻子出汗較多也是生活中常見(jiàn)的情況，對(duì)于不少女性來(lái)說(shuō)，會(huì)感覺(jué)到鼻翼上的汗水怎么也擦不完。

以夏天來(lái)說(shuō)，有些人是會(huì)感覺(jué)到鼻翼上的汗水是要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于臉部其它部位的，一方面是因?yàn)樘鞖獾难谉?，另一方面是身體免疫力的下降。在夏天，濕邪之氣無(wú)處不在，不知不覺(jué)就會(huì)侵入身體，對(duì)身體造成很大的傷害。

中醫(yī)認(rèn)為，鼻子出汗是因?yàn)樯眢w肺氣不足造成的，這樣的情況其實(shí)也是身體亞健康最常見(jiàn)的表現(xiàn)。很多時(shí)候，肺氣虛的人不僅會(huì)怕冷怕熱，還會(huì)非常容易感冒，這些都是肺氣虛的原因。

肺氣不足要是不能及時(shí)的治療，就會(huì)造成胸悶、氣喘的情況，而且還很有可能會(huì)演化成慢性病。因此，在生活中，女性朋友要是發(fā)現(xiàn)自己的鼻子出汗較多的話，最好去醫(yī)院向醫(yī)生咨詢一下。

脖子出汗

脖子作為身體中很脆弱的部位，它的重要性被很多人所遺忘，對(duì)于大部分的女性來(lái)說(shuō)，脖子出汗較多的情況，會(huì)被認(rèn)為是身體氣虛的結(jié)果。

在身體汗腺的分布上，頭部、腋下是較多的，在脖子部位是較少的。要是脖子出汗較多的話，很有可能是內(nèi)分泌失調(diào)的原因，而腎虛是引起內(nèi)分泌失調(diào)的最主要原因。

說(shuō)到腎虛，很多人都不會(huì)陌生，在生活中也有“十個(gè)人九個(gè)虛”的說(shuō)法，可見(jiàn)腎虛已經(jīng)成了全民正在面對(duì)的尷尬問(wèn)題。

不僅僅男性會(huì)感覺(jué)到腎虛，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，也是能夠感覺(jué)到腎虛的，并且這種腎虛大多是腎陰虛。身體會(huì)表現(xiàn)出一種燥熱，這種燥熱會(huì)讓身體的熱散發(fā)不出去，從而形成汗水。同時(shí)腎陰虛要是嚴(yán)重的話還會(huì)造成腰酸腳軟、四肢無(wú)力等情況。

可以說(shuō)，對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)，如果察覺(jué)到脖子出汗較多，并且精神疲倦，很有可能就是腎陰虛了。這個(gè)時(shí)候一方面要向醫(yī)生咨詢，另一方面要在食物上進(jìn)行食補(bǔ)。

腋下出汗

作為身體中汗腺最多的部位，腋下出汗是很多人的難言之隱。因?yàn)楹芏鄷r(shí)候，腋下出汗較多的話不僅會(huì)把衣服浸濕，還會(huì)有一種汗臭味，這樣的汗臭味出現(xiàn)在女性身上的時(shí)候，會(huì)讓人產(chǎn)生遠(yuǎn)離的想法。畢竟對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，渾身上下散發(fā)著香味是要比這種汗臭味好的多。

現(xiàn)在很多女性會(huì)用止汗劑，止汗劑對(duì)于身體的止汗有些許的幫助，但是，當(dāng)過(guò)多的使用這種止汗劑的話，對(duì)于健康的身體卻是不好的，容易引發(fā)乳腺癌。

同時(shí)，當(dāng)腋下出汗較多的話，身體的養(yǎng)分就會(huì)加快流失，如果腋下毛發(fā)過(guò)多，細(xì)菌繁殖就會(huì)加快。因而在生活中，對(duì)于腋下出汗較重的情況，一方面是要在個(gè)人的衛(wèi)生上下功夫，例如把腋毛去除、清理。另一方面就是在飲食上，要盡量吃一些清淡的食物，避免攝取口味較重的食物。

腹部出汗

有時(shí)，女性朋友還會(huì)感覺(jué)到腹部出汗較多，這樣的情況有些時(shí)候還會(huì)伴隨著精神的疲倦多次出現(xiàn)。女性腹部出汗較多，一般是身體抵抗力下降的征兆，并且，很多時(shí)候會(huì)出現(xiàn)食欲不振的情況。因此，要通過(guò)運(yùn)動(dòng)把身體調(diào)節(jié)好，比如常見(jiàn)的太極、慢跑，這些對(duì)于身體壓力的緩解是很有幫助的。

手腳出汗

接下來(lái)就說(shuō)說(shuō)生活中最為常見(jiàn)的手腳多汗的情況，手腳多汗其實(shí)是一種常見(jiàn)的病癥，這樣的病癥也被稱作“手足多汗癥”。很多時(shí)候，一個(gè)人緊張、激動(dòng)、興奮也是能夠引起手腳多汗的。而當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間的手腳多汗，就會(huì)是身體出現(xiàn)了病癥，例如最常見(jiàn)的陰虛?；蛘咭灿锌赡苁巧眢w免疫力下降造成的，這是因?yàn)樯眢w的循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生改變，當(dāng)身體皮膚循環(huán)不能及時(shí)得到補(bǔ)充的話，就會(huì)造成手腳血液供血不足的情況，進(jìn)而會(huì)讓手腳的熱量散發(fā)不出去，導(dǎo)致多汗。

通過(guò)學(xué)習(xí)，我們了解到出汗有利有弊，那要看你身體出的汗到底是好還是不好，對(duì)照一下就知道嘍。

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