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有一類人，似乎是從小被人欺負到大，仿佛誰都可以欺負他（她），走到哪里都被人欺負，甚至于，在婚姻中都會成為家暴對象。 這叫“習得性無助”。 產(chǎn)生“習得性無助”的一個重要原因是（心理上）孤立無援，受害者往往會因為受欺負變得自卑和膽小，他（她）們正常的社會交往能力會被慢慢剝奪，他（她）們覺得無法從他人那里得到“實質(zhì)性”的幫助，而不敢尋求幫助。只要有過一兩次經(jīng)歷，比如作為被求助者的長輩、家長、老師做和事佬，息事寧人，或是沒有“幫人幫到底”，問題并沒有解決，他（她）們?nèi)蘸筮€是不斷被欺負，覺得別人幫不了他（她）們的想法就很容易形成。 另一個重要的原因是害怕反抗或暫時逃離后自己會受到更嚴重的報復性傷害。 受害者會設想自己所遇到的最壞的情形，那會令他（她）們非常不安，于是他（她）們會自己說服自己忍受、讓步，就這么過下去，期盼事情會有轉(zhuǎn)機。 這是一個長期的過程，會反抗的早就那么做了。實際上欺負他（她）們的人多半也只是些欺軟怕硬的普通人，并不是什么狠角色。施暴者會觀察受害者的反應，調(diào)整自己的策略，他們并不是總是能成功，所以對于受害者而言一開始就不給對方機會是很重要的，雖然這話90%情況下說了也是白說，因為受害者采取的反應可能在她們的童年時期就已經(jīng)注定了，家庭教養(yǎng)方式和父母的性格其實對一個人面對別人欺凌時的第一反應有決定性的影響……但是我還是想提一下：一開始就不要給對方機會！ 而最終我們看到的那些對欺凌逆來順受，我們都替他（她）著急的，其實已經(jīng)深陷“習得性無助”中無法自救了。 那么要如何克服“習得性無助”呢？靠受害者自己是不可能的。 完全克服習得性無助的最佳方法是暴力消滅實施迫害的客體——不一定要受害者來實施，由他人代勞也可以。 所以我們在動作片中看到的，主角去把家暴丈夫的鼻子揍扁，肋骨打斷幾根，然后威脅他“如果再敢動他老婆一下，就把他的雞雞割下來塞進他的喉嚨里”，其實是真實有效的方法。 |
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