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對于便秘許多人的第一反應(yīng)就是“吃瀉藥”，尤其是番瀉葉等刺激性瀉藥，還有會(huì)去灌腸、甚至有的人會(huì)有手去扣肛門。專家指出，這幾種方法 都是“治標(biāo)不治本”。 治便秘最好還是進(jìn)行食療，中醫(yī)認(rèn)為蜂蜜與炒菜火麻油（火麻仁壓榨而來）都具有潤腸通便的功能，它們是幾千年有中藥紀(jì)錄以來最天然、綠色的治療便秘的食物。 方法1：炒菜或者煲湯，在菜快出鍋的時(shí)候淋上2勺火麻油，攪拌均勻即可食用。 方法2： 【原料】蜂蜜250毫升，炒菜火麻油100毫升。 【制作】將蜂蜜放入碗中，用竹筷子不停地?cái)嚢枋蛊淦鹋?，攪至蜂蜜泡濃密時(shí)，邊攪邊將麻油緩緩地滲入蜂蜜中，小火加溫，攪至火麻油和蜂蜜完全混合即成。 【用法】日服兩次，每次10毫升。 【功效】潤腸通便，清熱解毒，可治療重度便秘  |
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