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水桶腰有救啦！9個細腰動作，一個月出效果！

學海無涯_嗯 2016-10-21

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細腰，長腿會讓你魅力指數(shù)升級。甩掉腰部贅肉，在家隨地可做練習讓你在輕柔曼妙的舉手投足也能消耗多余脂肪。

動作1

動作2

動作3

動作4

動作5

動作6

動作7

動作8

動作9

每組動作拉升1分鐘休息半分鐘每次3組！堅持一個月見證奇跡的時刻。

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女人吃它，鎖住90斤、贅肉雀斑全掉光！
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水桶腰有救啦！9個細腰動作，一個月出效果！

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