冬天最爽的一件事莫過于泡溫泉、泡熱水腳，讓熱水滋潤的感覺簡直不要太好，要是能在泡腳水里能加上一些艾葉，既健康又溫暖。我們都知道艾葉是一種特別常見，又便宜的中藥。適用于虛寒性出血及腹痛，具有溫經(jīng)止血，散寒止痛的功效，用艾葉泡腳，能治療風寒所致的咳嗽。

【艾葉泡腳有什么用】

中醫(yī)認為，艾葉味辛、苦，性溫。散寒止痛，溫經(jīng)止血。適用于虛寒性出血及腹痛，對于婦女虛寒月經(jīng)不調、腹痛、崩漏有明顯療效，是一種婦科良藥。

祛寒、清除體內(nèi)濕氣、溫養(yǎng)經(jīng)絡

艾葉具有很強的祛寒作用，泡腳能夠有效的促進體內(nèi)的血液循環(huán)，令體內(nèi)的濕寒之氣排出體外。現(xiàn)代人普遍都有寒氣、濕氣過重的情況，艾葉能夠很好的治療這種情況。

去虛火和寒火

患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況，這些都是由于體內(nèi)虛火旺盛或者寒火完勝導致的。將艾葉和水一起熬煮之后藥液泡腳一會，然后全身除了微汗就可以了。

【艾葉這樣泡腳】

將一把艾葉放入干凈的鍋中，然后加入適量的清水，大火燒開之后繼續(xù)熬煮十分鐘左右就可以取出。等水自然放涼到可以泡腳的時候就可以了。

艾葉+花椒：除腳氣

將艾葉草藥包和幾顆花椒一起煮水后瀝出藥汁，用溫熱的藥汁泡腳可以去腳氣、除腳臭、去濕疹、改善腳部易出汗的毛病。

艾葉+紅花：改善血液循環(huán)

紅花一種女性調理氣血的常用中藥，艾葉和紅花煮水泡腳可以消除末梢神經(jīng)炎。改善血液循環(huán)，緩解手腳麻痹的現(xiàn)象。

艾葉+生姜：治咳止喘

生姜的祛寒治感冒的功效相信大家都有所了解。艾葉和生姜水泡腳有利于止咳、緩解支氣管炎和肺氣腫哮喘、改善類風濕等等功效，對老年人來說特別有幫助；

【艾葉這樣用】

民間素有艾葉治百病的說法，艾葉在人們心中有很高的地位，每年的端午，人們甚至有吃艾葉養(yǎng)生，用艾葉水洗澡祛濕的傳統(tǒng)。

1.治咳嗽 ：艾葉50克，放入1500毫升沸水中，煎15分鐘，待水溫稍低泡腳。每晚睡前1次，每次15～20分鐘，治療因風寒所致的咳嗽，3～5天即可治愈。

2.治咽喉腫痛：用嫩艾搗汁，細細咽下。又方：用艾葉一把，同醋搗爛，敷喉部。

3.風寒濕引起的頭痛、頭重：取細軟熟艾1千克，用布包做成艾枕。每天晚上枕用艾枕，有良好效果。

經(jīng)常用艾葉泡腳，容易導致虛火和寒火下引，令身體的上半部分，例如臉部等等出現(xiàn)供血不足的情況，容易出現(xiàn)頭暈、頭痛的情況，并且脾氣也會變得暴躁起來。專家建議，如果是身體寒氣以及濕氣比較重的患者，每周用艾葉泡腳一次就可以了

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