常言道，少年不識(shí)愁滋味。我對(duì)這句話不敢茍同，成年人面對(duì)過大的壓力，都會(huì)產(chǎn)生焦慮、抑郁，更何況是心理承受能力更為脆弱的孩子們呢。現(xiàn)在的家長(zhǎng)又常常給孩子賦予沉重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致他們內(nèi)心愈發(fā)愁苦。

作為家長(zhǎng)，別說你沒有給孩子增加心理負(fù)擔(dān)。只要孩子稍微玩一會(huì)兒你就覺得是在浪費(fèi)時(shí)間，你有沒有這么想過？孩子成績(jī)一下滑，你就非打即罵，你有沒有這么做過？“××家孩子又考第一了，你看看你！”“爸媽的清華北大夢(mèng)可就指望你了”諸如此類的話，你有沒有說過？

你們?cè)谶@么想、這么說、這么做的時(shí)候，有沒有想過孩子的感受？有沒有想過他們的年紀(jì)和閱歷是否足以承受這么大的心理負(fù)擔(dān)？有沒有想過這些日積月累的負(fù)擔(dān)所帶來的壓抑感，是否會(huì)令他們自暴自棄？

我有一個(gè)學(xué)生，她的成績(jī)一直很好，經(jīng)?？嫉谝幻?，她的父母也自然而然地把對(duì)她的要求定為了“第一名”。直到有一天，當(dāng)她再一次拿到第一名時(shí)，卻怎么也開心不起來。欣慰的是，她選擇了求助于我。

“老師，我覺得好累。爸爸媽媽給我的要求是第一名，我不想讓他們失望。可是班里學(xué)習(xí)好的同學(xué)好多，我每天都很害怕他們超過我，考試的時(shí)候也生怕發(fā)揮失常，每天都活在恐懼中，我該怎么辦？”

就是這樣一個(gè)父母看來很正常的要求，卻在孩子心里造成了極大的負(fù)擔(dān)。

我連忙安慰她：“這樣好不好，我負(fù)責(zé)跟他們溝通，把對(duì)你的要求改為班里的前五名，你負(fù)責(zé)調(diào)整好自己的心態(tài)。我們都相信你絕對(duì)有考第一的實(shí)力，但是如果沒有考第一也沒關(guān)系，你只需要跟老師保證，這次錯(cuò)的題以后再也不會(huì)出錯(cuò)就行，好不好？”

她一下子就笑了：“謝謝老師，我感覺壓力一下子就小了很多，您放心，我不會(huì)因?yàn)橐蟮土司筒缓煤脤W(xué)習(xí)的。”

那以后，她依舊每次都得第一名，笑容越來越多。她還抽出時(shí)間參加演講比賽，還得了獎(jiǎng)，成為一個(gè)全面發(fā)展的人才。我非常開心，這個(gè)決定看來我是做對(duì)了。適當(dāng)給她降低目標(biāo)，減輕了她的心理負(fù)擔(dān)，讓她每天在輕松的狀態(tài)下學(xué)習(xí)，成績(jī)反而越來越穩(wěn)定，興趣愛好也得到了全面發(fā)展。

這樣全方位發(fā)展的人才不是很好嗎？很多家長(zhǎng)在對(duì)子女的教育中，反復(fù)強(qiáng)調(diào)孩子的成績(jī)一定要好，成績(jī)好了就會(huì)眾星捧月爹疼娘愛，成績(jī)不好就得被罵被打一無是處。久而久之，在孩子心里就留下了這樣一個(gè)印象——學(xué)習(xí)成績(jī)就是我的天，成績(jī)不好，天就塌了，爸爸、媽媽、老師、同學(xué)就都不愛我了，我就完了。在這樣的心理壓力下，孩子能不崩潰嗎？成績(jī)一旦不理想或稍有下滑，很有可能擊垮孩子脆弱的內(nèi)心，毀掉一個(gè)未來的人才。

其實(shí)說到底，減輕孩子的心理負(fù)擔(dān)，不單要教會(huì)孩子樂觀地看待成績(jī)，家長(zhǎng)更要擺正心態(tài)?？梢哉f，家長(zhǎng)甚至比孩子更需要有樂觀的精神！

正確的做法是什么呢？學(xué)習(xí)的重要性可以說，但不可以夸張。家長(zhǎng)要主動(dòng)適當(dāng)降低孩子的學(xué)習(xí)目標(biāo)，增加他們的課余活動(dòng)，比如鼓勵(lì)他們和小伙伴出去玩，或是和他們一起進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)等。有適當(dāng)?shù)耐嫠＃拍苡泻眯那?；有充足的鍛煉，才能有好身體；兩者皆有，才能更好地學(xué)習(xí)，才能讓孩子成為一個(gè)陽光健康、積極向上的人才。 （王金戰(zhàn)的新浪博客）