年輕人由于心肌梗死而離開(kāi)的新聞一再發(fā)生，特告知大家一個(gè)很重要的知識(shí)!自我心肺復(fù)蘇。關(guān)鍵時(shí)刻，能救自己一命。

　　假設(shè)現(xiàn)在時(shí)刻是17:50，忙忙碌碌的你上了一整天的班，正在獨(dú)自開(kāi)車回家的路上!

　　你感覺(jué)到非常緊張和不舒服…突然!

　　你感到胸口有一股劇痛，并且開(kāi)始漫延到手臂和下巴，可是，離最近的醫(yī)院大概還有一段路程。更糟糕的是路況很差，你自己都不知道能不能撐得了那么遠(yuǎn)?怎么辦?你以前是曾經(jīng)受過(guò)心肺復(fù)蘇法CPR訓(xùn)練，但老師并沒(méi)教你怎么給自己做急救?

　　獨(dú)處時(shí)，心臟病發(fā)作怎樣急救?一個(gè)人若是心臟不能正常跳動(dòng)，并且開(kāi)始感到快要昏過(guò)去時(shí)，他大概只有10秒鐘的時(shí)間，然后就會(huì)失去知覺(jué)，不省人事。

　　若是四周沒(méi)有旁人能幫忙急救，患者要立刻把握這10秒鐘的短暫黃金時(shí)間自己救自己。

　　何把握10秒鐘黃金時(shí)間?

　　首先不要驚慌，要不?？人?，用力的咳，每次咳嗽前，都要先深深吸一大口氣，然后，用力地、深深地、長(zhǎng)長(zhǎng)地、不停地咳，好像要把胸腔深處的痰咳出來(lái)一般，每間隔大約兩秒鐘，要做一次吸、一次咳，一直要做到救護(hù)車趕到時(shí)，或者已經(jīng)感到恢復(fù)正常，才能休息。

　　答案：

　　深呼吸，是要把氧氣吸進(jìn)肺部。

　　咳嗽，則是要以這個(gè)動(dòng)作壓擠心臟，進(jìn)而促進(jìn)血液循環(huán)，也可以幫它恢復(fù)正常脈搏。

　　對(duì)心臟的擠壓如此急救，可以讓心臟病發(fā)作患者有機(jī)會(huì)到醫(yī)院被救!

　　自我心肺復(fù)蘇急救法，發(fā)出去吧。說(shuō)不定就因此救了他們一命!!!請(qǐng)不要誤以為你的年齡少于25或30就沒(méi)有心臟病發(fā)作由于現(xiàn)今生活方式的改變，心臟病發(fā)可發(fā)生在所有年齡組別的人。