大家是不是聽(tīng)過(guò)這樣一句老話：

健康人的拇指必須有月牙，食指和中指應(yīng)該有月牙，無(wú)名指可以沒(méi)有月牙。雙手有八到十個(gè)月牙為最好。月牙越少，表示精力越差，體質(zhì)越差，免疫力越弱，也意味著人越容易疲勞。

很多童鞋一看就方了：哎呀，自己的手，一個(gè)小月牙都木有！（內(nèi)心OS：沒(méi)病沒(méi)痛，可是指甲卻告訴我不健康？）

事實(shí)上，指甲小月牙是身體健康晴雨表

一早被官方選為“十大生活謠言之一”

然而，還是有小伙伴會(huì)質(zhì)疑，

這個(gè)“月牙論健康”的說(shuō)法，

可是傳了祖祖輩輩呢！

怎么可能沒(méi)有關(guān)系？！

今天中六君扒拉了一些資料，并找來(lái)皮膚科主任吳良才副主任醫(yī)師，

給大家詳細(xì)講講月牙的“前世今生”吧！

1月牙是什么？

月牙的學(xué)名叫甲半月或半月痕，是指甲生長(zhǎng)過(guò)程中形成的自然現(xiàn)象。甲基大部分埋在皮膚下面，只露出一小點(diǎn)。有的手指露出得多，有的露出少或者看不到，這都是正常的。甲基是沒(méi)有成熟的指甲細(xì)胞，正常是白色的。指甲細(xì)胞隨著向前生長(zhǎng)會(huì)變硬、變透明。甲基的生長(zhǎng)速度是中間長(zhǎng)得快，兩邊長(zhǎng)得慢，但是這些細(xì)胞變成半透明所需的時(shí)間是一樣的，所以，中間那些長(zhǎng)得快、又沒(méi)來(lái)得及變透明的細(xì)胞們，就形成了甲半月。

太長(zhǎng)不看版：月牙，即是沒(méi)有完全角質(zhì)化的指甲。

現(xiàn)在很多消息都指出，手指上的小月牙和健康是一毛錢關(guān)系都沒(méi)有的。但其實(shí)更準(zhǔn)確地說(shuō)法應(yīng)該是：人的健康狀況不應(yīng)看「月牙」多少，而看「月牙」最近變化是否劇烈。

2為什么有些人沒(méi)有小月牙？

有些人因?yàn)橄忍斓募谆容^靠后或者指甲的生長(zhǎng)速度較慢等原因，使得甲半月不容易被看到。所以說(shuō)，只有看不見(jiàn)的月牙，沒(méi)有不存在的月牙。一個(gè)人的月牙數(shù)偶爾會(huì)多一個(gè)或是少一個(gè)，這只是身體新陳代謝的正常變動(dòng)，讓指甲的生長(zhǎng)速度有所變化。月牙看不出來(lái)還有個(gè)好處，這表明你所有露出的指甲都十分堅(jiān)硬，能保護(hù)你的甲床。不信你用指尖按一按小月牙的位置，一定比按別的位置痛。

3但小月牙產(chǎn)生變化，確實(shí)有問(wèn)題！

有時(shí)候月牙的變化也確實(shí)可以反映一些健康問(wèn)題。前提是——你的月牙只是變得跟你以前很不同！而不是你的月牙與別人不同。

如果短時(shí)間內(nèi)，你從沒(méi)有月牙突然變得十指全是飽滿的月牙，或者你本來(lái)飽滿的月牙們突然全部隱身，那就要小心是不是你的甲狀腺出了問(wèn)題了。

甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)，會(huì)讓整個(gè)身體的新陳代謝變得飛快，指甲的生長(zhǎng)也不例外。因此，已經(jīng)有點(diǎn)硬但還沒(méi)褪成半透明的角蛋白會(huì)非常多。這樣一來(lái)，沒(méi)有月牙的人，就會(huì)有飽滿的月牙，而有月牙的人，月牙會(huì)變得越來(lái)越大。

如果是甲狀腺機(jī)能減低，就剛好相反，整個(gè)身體的新陳代謝變得很緩慢，指甲的生長(zhǎng)也慢下來(lái)甚至趨于停止。角蛋白都已經(jīng)成熟，又沒(méi)有新的來(lái)補(bǔ)充的話，月牙自然越來(lái)越小直到消失。

身患重病或是營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)，甲基得不到充足的營(yíng)養(yǎng)來(lái)制造角蛋白細(xì)胞，也可能讓月牙消失。另外，隨著年紀(jì)增長(zhǎng)，身體的新陳代謝是越來(lái)越慢的，跟年輕時(shí)相比月牙也會(huì)小那么一點(diǎn)點(diǎn)（只能跟自己比哦！）

除月牙之外，指甲的顏色、形狀也可以可以作為人體健康的晴雨表參考。正常指甲紅潤(rùn)、堅(jiān)韌而呈弧形，平滑有光澤，指甲根部的甲半月呈灰白色。如果指甲顏色、形狀變異，表明人體可能患了某種疾?。?/p>

1指甲有橫紋：

大多由缺乏營(yíng)養(yǎng)引起，動(dòng)手術(shù)和心臟病發(fā)作以后也可能出現(xiàn)。另外，橫條紋指甲也經(jīng)常是患腸道感染和肺炎的重要提示。有些人在患麻疹或者發(fā)燒以后、心肌梗塞病人發(fā)病前也可能會(huì)出現(xiàn)這種癥狀。

2指甲顏色有變化：

當(dāng)指甲顏色蒼白無(wú)華時(shí)，顯示貧血；當(dāng)指甲呈青紫色時(shí)，往往揭示心血管有疾病。

3指甲條紋紊亂：

且伴有深褐色時(shí)，意味著脫水或腎虛;如指甲凹陷呈匙狀，粗糙無(wú)華，多發(fā)于缺鐵性貧血；如看見(jiàn)指甲根部至末端呈弧形隆起，似鼓棰狀，則提醒呼吸系統(tǒng)或心血管系統(tǒng)有可能出現(xiàn)疾病。

4指甲短：

有一些人會(huì)出現(xiàn)心臟較弱，很容易感染到從腹部到腰部，以及下半身的疾患。如果這種指甲的尖端平平而嵌到了肉里去的話，可能易患神經(jīng)痛，風(fēng)濕等疾病。

5指甲上白點(diǎn)太多：

為神經(jīng)衰弱的癥候，有黃色細(xì)點(diǎn)，表示是患了消化系統(tǒng)的疾病。指甲上起小細(xì)粒是藥物中毒或是體內(nèi)有寄生蟲(chóng)現(xiàn)象。

劃重點(diǎn)：

疾病會(huì)導(dǎo)致指甲變化，但無(wú)法反推，沒(méi)有醫(yī)生會(huì)僅憑看指甲來(lái)診斷疾病。影響指甲健康的因素很多，有甲外因素，也有很多是指甲局部的原因，很難僅憑指甲的改變就推斷出內(nèi)臟是否患有什么疾病。指甲的甲病有數(shù)十種，卻沒(méi)有任何一種可直接對(duì)應(yīng)上內(nèi)臟器官的任何明確病變。

所以，雖然“月牙”會(huì)因疾病而表現(xiàn)出一些癥狀，但月牙只是健康的“警示燈”，并沒(méi)有那么神乎~

把心思關(guān)注在十個(gè)小指頭上，不如每天刷一刷中六君的健康科普吶~

本文指導(dǎo)專家