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大家周末好啊，告訴大家一個(gè)好消息，小編的頭條號(hào)馬上就可以申請(qǐng)為正式員工了，也就是說(shuō)以后小編每天可以最多發(fā)5篇文章，大家開心不開心啊，喜歡養(yǎng)生的朋友一定記得訂閱我，這樣就不會(huì)錯(cuò)過(guò)養(yǎng)生大軍了！ 好了，今天給大家分享一下骨刺反復(fù)發(fā)作的預(yù)防和護(hù)理方法！下面看一張圖，方便大家預(yù)防，從這圖可以看出骨刺都可以在人體哪些部位形成，當(dāng)然，也包含骨質(zhì)增生。 骨刺一般指關(guān)節(jié)退行性病變，又稱骨質(zhì)增生，即骨的退行性病變，是關(guān)節(jié)炎的一種表現(xiàn)。本病的致病因素主要是由于機(jī)械應(yīng)力分布失衡或負(fù)載過(guò)度引起軟骨磨損所致。骨刺并非老年人才患有，年輕人也會(huì)有，但是老年人比年輕人發(fā)病率要高；骨骼的長(zhǎng)期勞損和坐姿不良也是導(dǎo)致骨刺，也就是骨質(zhì)增生的重要原因，此類原因常常導(dǎo)致學(xué)生，IT工作者，會(huì)計(jì)等職業(yè)。 那么骨刺治愈后會(huì)復(fù)發(fā)嗎？ 這樣的問(wèn)題是所有骨科患者最擔(dān)心的共同話題，可能是因?yàn)殚_始采用保守治療，效果不理想，從而導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作，大家迫切的想根治這個(gè)疾病，但是又疑惑，根治后會(huì)不會(huì)導(dǎo)致疾病復(fù)發(fā)呢？下面我們來(lái)了解一下。
骨刺患者被復(fù)發(fā)困擾，很多臨床數(shù)據(jù)表明，有很多患者正處于這種情況，他們不敢輕易進(jìn)行手術(shù)開刀治療，一方面是由于開刀手術(shù)治療費(fèi)用高，另一方面是因?yàn)轱L(fēng)險(xiǎn)很高，出血多，易感染，這些都是需要考慮的一方面，所以患者一般都采用保守治療，那么復(fù)發(fā)的幾率就會(huì)增加。其實(shí)小編針對(duì)骨刺有很多治療方法，比如常見(jiàn)的藥物治療，中藥治療，針灸，按摩牽引，理療，還有貼膏等方法，這些辦法大家都可以查到的，也是一種保守治療的方法。
1.選擇軟底鞋 選擇橡皮底的鞋子對(duì)足部保護(hù)較好，勝過(guò)皮制的，穿著舒適比穿的好看要重要得多噢 慢跑鞋也是不錯(cuò)的選擇，避免走在堅(jiān)硬的地面，例如水泥地，木板，或無(wú)地毯的地板。可在腳跟處加護(hù)墊，可以減輕疼痛，說(shuō)到這里，小編突發(fā)奇想，大家知不知道，上大學(xué)軍訓(xùn)的時(shí)候，小伙伴們鞋里都會(huì)墊衛(wèi)生巾？這個(gè)辦法對(duì)于足跟痛，腳底骨刺的患者也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。 2.墊上泡沫軟墊 軟墊可減輕骨質(zhì)增生對(duì)周圍的壓迫，可以在軟墊故此相應(yīng)的部位挖一個(gè)洞，以減輕擠壓帶來(lái)的疼痛。 3.熱敷 如果疼痛的比較厲害，可以用熱水袋裝上熱水進(jìn)行熱敷
輪流用熱水及冷水泡腳，對(duì)減輕癥狀大有好處，用冰按摩腳底也有幫助。 5.有選擇的鍛煉 你可以用騎腳踏車或游泳取代走路或慢跑，既達(dá)到了鍛煉的目的，又不會(huì)傷及病腳。 6.應(yīng)避免的食物 請(qǐng)患者不要吃任何柳橙類的水果，尤其是橘子，橙子。也避免糖，酒，咖啡。這些物質(zhì)將阻礙復(fù)原過(guò)程，并擾亂體內(nèi)的礦物質(zhì)平衡。
不知道大家對(duì)于骨刺的知識(shí)有沒(méi)有深一步了解呢？有什么癥狀隨時(shí)可以在下面留言。 小編寫文不易，歡迎大家轉(zhuǎn)發(fā)收藏，還有正式員工后可以發(fā)5篇文章，大家記得訂閱我哦！ |
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首先，骨刺是什么？
骨刺容易復(fù)發(fā)嗎？
下面小編給大家講一下骨刺復(fù)發(fā)的護(hù)理方法
4.泡腳
最后，小編告訴大家如何預(yù)防骨刺？
