首先，小編要告訴大家，低頭玩手機(jī)已然成為患頸椎病最重要得原因之一。紐約脊椎外科醫(yī)生肯尼斯-漢斯拉賈（Kenneth Hansraj）最近在《國(guó)際外科技術(shù)》上發(fā)表的一篇論文，引起了人們對(duì)智能手機(jī)使用習(xí)慣的重新審視。

根據(jù)這位醫(yī)生使用計(jì)算機(jī)模型得出的估算值，很多人埋頭看手機(jī)的姿勢(shì)，往往會(huì)給脊椎帶來(lái)60磅（約合27公斤）的壓力。

論文中說(shuō)：“處于正常位置時(shí)，一個(gè)成人的頭部重10至12磅。當(dāng)頭向前傾斜，頸部承受的壓力就會(huì)出現(xiàn)激增：15度27磅，30度40磅，45度49磅，60度60磅?！保?/span>1磅≈0.45Kg）

現(xiàn)代化的生活讓頸椎病更加年輕化和大眾化。接下來(lái)讓小編帶領(lǐng)大家見(jiàn)識(shí)一下頸椎表現(xiàn)出來(lái)的“奇怪癥狀”。

一．頸心綜合征 ：心前區(qū)為針刺樣痛或脹痛,疼痛時(shí)間大于15分鐘;其發(fā)作常與頭頸部位置改變有關(guān)。表現(xiàn)為胸悶氣短、頭昏、胸背刺痛、心悸心煩、眩暈、乏力。

二．頸性高血壓：頸椎病可引起血壓升高或降低,以血壓增高者較常見(jiàn),稱(chēng)為頸性高血壓。由于頸椎病與高血壓病均為中老年人的常見(jiàn)病,兩者并存的機(jī)會(huì)不少,易誤診。

三．頸性暈厥：多在行走中突然扭頭時(shí)身體失去支持力而猝倒在地,倒后由于頸部位置改變,可很快清醒過(guò)來(lái),不伴意識(shí)障礙,無(wú)后遺癥,這是頸椎病發(fā)病的一個(gè)特殊癥狀,具有診斷價(jià)值。

四．頸性吞咽困難：吞咽困難時(shí)輕時(shí)重、非進(jìn)行性,常伴有程度不同的頸肩疼痛、上肢麻木等頸椎病的其他表現(xiàn),常與頸部位置有關(guān)。

五．頸源性頭痛：由頸枕部或(及)肩部組織的器質(zhì)性或功能性病損所致的以同側(cè)頭痛為主的一組綜合征,稱(chēng)為頸源性頭痛。

六．頸性視力障礙：頸椎病可引起視力下降、眼脹痛、畏光、流淚、瞳孔不等大,甚至視野縮小、視力銳減,少數(shù)患者還可引起失明,稱(chēng)為頸性視力障礙。七．頸源性乳房疼痛：起病緩慢, 多為單側(cè)乳房或胸大肌疼痛，和頸部位置有關(guān),往往同時(shí)存在頸肩疼痛、頸部活動(dòng)受限等。

八．頸源性低血糖癥候群：早期多表現(xiàn)為交感神經(jīng)興奮癥狀,可出現(xiàn)饑餓、面色蒼白、心動(dòng)過(guò)速、心律不齊、多汗、乏力、頭暈、肢體震顫、焦慮及緊張等臨床癥候群。

九．脊髓前動(dòng)脈綜合征：急性起病,短期內(nèi)癥狀加重至癱瘓臥床;下肢的功能障礙重于上肢;受損平面以下痛溫覺(jué)消失而深感覺(jué)、識(shí)別覺(jué)存在。

十．痙攣性斜頸和肢體異常運(yùn)動(dòng)：反復(fù)頸部不適,逐漸出現(xiàn)頸部陣攣性不自主扭動(dòng),情緒或工作緊張時(shí)不自主運(yùn)動(dòng)的頻率增多,睡眠時(shí)消失;行走時(shí)雙眼不能向前平視,雙眼無(wú)屈光不正,視力正常。

 各位親是否有出現(xiàn)以上癥狀呢？在這里，傅云其主任醫(yī)師提醒大家，頸椎病是可以很好的預(yù)防的，我們要注意一下幾點(diǎn)：1、在工作或休息時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間處于低頭的狀態(tài)，即減少頸椎做功時(shí)間，少玩手機(jī)，少看電視，因工作需要時(shí)，也要多做頸椎運(yùn)動(dòng)，如將雙手交叉后腦，然后做頭往后仰的動(dòng)作，不但放松了頸椎，也放松了胸椎，一舉兩得。2、在夏天的時(shí)候，不要將空調(diào)對(duì)著頸椎吹，避免頸椎處血管受涼痙攣，導(dǎo)致血流不暢，引起頸椎病。3、午休不要趴在辦公室的桌上或者汽車(chē)方向盤(pán)上，導(dǎo)致姿勢(shì)不良，引起頸椎病等。