1. 綠茶可預(yù)防肝病。

2. 胖大海泡茶不宜長期飲用。

3. 感冒不宜喝苦丁茶。

4. 膽固醇高者少吃魷魚。

5. 海蜇皮能緩解高血壓。

6. 食肉過多對身體有害。

7. 骨折初期不宜喝骨頭湯。

8. 常喝豆?jié){有益健康。

9. 豆?jié){不宜與紅糖雞蛋同飲。

10. 白酒不宜代替料酒做菜。

11. 深呼吸可能不利老年健康。

12. 老人晨練宜先進(jìn)食。

13. 運動后可喝杯牛奶。

14. 多喝水能防腎結(jié)石。

15. 睡眠充足才有益健康。

16. 情緒不暢會導(dǎo)致胃病。

17. 手機(jī)貼膜可能會傷害眼睛。

18. 員工不宜在辦公室吃午餐。

19. 午睡有助于預(yù)防冠心病。

20. 不宜用沸水煎藥。

21. 服藥不宜加糖。

22. 不能用濃度為95%的酒精消毒。

23. 日照每天過三小時才算健康住宅。

24. 破損瓷磚輻射較大。

25. 臥室窗戶留縫有助于睡眠。

26. 清晨不宜開窗通風(fēng)。

27. 熱水袋比電熱毯更益健康。

28. 不宜用塑料袋保存果蔬。

29. 筷子最好半年換一次。

30. 牙齦出血要盡快更換牙刷。

31. 正確刷牙比選擇牙膏重要。

32. 起床不宜馬上疊被子。

33. 曬被子不能拍打。

34. 空腹不宜喝蜂蜜。

35. 喝蜂蜜可解酒。

36. 早喝鹽水晚喝蜜。

37. 素食更適合中國人。

38. 海帶可預(yù)防高血壓。

39. 涼水洗臉好處多。

40. 刷牙宜用溫水。

41. 洗腳宜用熱水。

42. 腳寒容易感冒。

43. 干嚼食物可防止大腦老化。

44. 上午曬太陽有利于冬季健康。

45. 翹二郎腿會影響健康。

46. 戴帽子不宜過緊。

47. 常梳頭有益健康。

48. 長時間微笑有利健康。

49. 強(qiáng)忍淚水等于慢性自殺。

50. 小便時咬緊牙齒有益健康。

51. 打噴嚏時不能捂嘴。

52. 早晨一杯水很重要。

53. 白開水超過三天不能喝。

54. 晚飯后兩小時飲用酸奶最佳。

55. 不宜空腹喝酸奶。

56. 喝完牛奶最好喝口白開水。

57. 每天一杯咖啡好處多。

58. 咖啡要趁熱喝。

59. 酒后喝咖啡易發(fā)高血壓。

60. 喝下午茶有益增強(qiáng)記憶，不應(yīng)用保溫杯喝茶。

61. 冬季養(yǎng)生宜多食熱粥。
　
62. 冬季洗澡次數(shù)不宜多。

63. 冬季不宜長期待在溫暖房間。

64. 冬季不宜長時間停留在霧氣中。

65. 冬天不宜把圍巾當(dāng)口罩用。

66. 冬天早晨不宜洗頭。

67. 健身前熱身很重要。

68. 運動損傷應(yīng)"冷"處理。

69. 步行適量能使大腦更年輕。

70. 步行最有利于中老年人健康。

71. 吃海鮮不宜喝啤酒。

72. 吃魚能保持血管年輕。

73. 魚刺卡喉不宜醋療。

74. 飯菜不宜“趁熱吃”。

75. 多吃黑色食物可補(bǔ)腎。

76. 多吃玉米好處多。

77. 不宜吃開口的糖炒板粟。

78. 燉雞湯不要先放鹽。

79. 發(fā)燒時不宜食用雞蛋。

80. 茶葉蛋不宜多吃。

81. 饅頭比米飯更益補(bǔ)鋅。

82. 煮粥和燒菜不能放堿。

83. 粽子的營養(yǎng)全面。

84. 吃葡萄有利于護(hù)肝。

85. 吃草莓有助于防輻射。

86. 甘蔗被稱為"補(bǔ)血果"。

87. 多食核桃有益心臟。

88. 花生具有抗衰老作用。

89. 常吃花生可預(yù)防膽結(jié)石。

90. 常吃生花生可緩解胃病。

91. 醋泡花生可以軟化血管。

92. 西瓜不宜長時間存放冰箱。

93. 腎病不宜食楊桃。

94. 香蕉是廉價減肥藥。

95. 菠蘿可以護(hù)胃。

96. 芒果保健作用大。

97. 爛水果不爛部分也有毒。

98. 水果不如蔬菜有營養(yǎng)。

99. 蘋果營養(yǎng)全面。

100. 蘋果可降血壓。