【一道茶網(wǎng) 茶學(xué)院】生姜紅茶，由紅茶、生姜和蜂蜜沖泡而成，味道清爽，非常適合習(xí)慣甜食的朋友們飲用。下面我們一起來了解下生姜紅茶的泡法。

生姜紅茶泡法

生姜紅茶，由紅茶、生姜和蜂蜜沖泡而成，是一種健康的天然茶葉，具有較好的保健養(yǎng)生功效。

材料：紅茶1包、去皮生姜5片、蜂蜜適量

泡法：

1、把紅茶包和去皮生姜5片一起放到杯子里，用90度以上的開水沖泡。

2、待茶水稍涼后再加入適量蜂蜜即可。(根據(jù)個(gè)人喜歡的口味可加可不加)

沖泡用法用量

1、一天飲用2至6杯為宜，建議飯前飲用，飯后根據(jù)個(gè)人習(xí)慣也可以喝。

2、沖泡次數(shù)，一天1包紅茶為宜，姜可根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)情況斟酌加減。

沖泡貼士

飲用時(shí)，如果感覺到肚子有灼熱的感覺，就要考慮減少生姜的用量了哦。

價(jià)值功效

從中醫(yī)的角度來說，紅茶和生姜都有暖身、暖胃的作用。飲用生姜紅茶，有助于增強(qiáng)身體代謝機(jī)能，提高脂肪的燃燒率。此茶能增強(qiáng)人體的排泄功能，促使因飲食過量而囤積的廢物排出體外，能起到顯著的減肥效果哦。

適用人群

生姜紅茶非常適合經(jīng)常手腳冰涼或者處于減肥階段的人群飲用，效果顯著，飲用此茶減肥，再也不用節(jié)食、斷食了。

生姜紅茶減肥的原理

生姜紅茶減肥的原理是：利用生姜的辛辣，讓身體產(chǎn)熱，提高新陳代謝、消耗體內(nèi)熱量，從而達(dá)到減肥的作用。而紅茶是發(fā)酵茶，所含的咖啡因具有排除身體多余水份，改善水腫的作用。兩者搭配，既能減肥又能改善水腫。

以上就就是生姜紅茶的泡法及相關(guān)介紹。