導(dǎo)讀: 早上沒有精神，喝一杯咖啡提神！下午吃茶點(diǎn)更有咖啡相伴，可以說人們在日常生活中與咖啡結(jié)下了不解之緣，可以你真的了解咖啡的功效嗎？今天我們就來談?wù)勁顺：瓤Х扔心男┖锰幣c壞處……

咖啡中含有煙堿酸，是維生素B的一種，喝咖啡可以補(bǔ)充一點(diǎn)維生素B的營養(yǎng)?？Х戎羞€有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等人體可以吸收的物質(zhì)。

咖啡可以消除疲勞。咖啡中的咖啡因有興奮神經(jīng)的作用，可以使人不會那么疲勞。

咖啡對便秘患者有一定的幫助，因?yàn)榭Х扔欣谌梭w的新陳代謝，促進(jìn)廢物的排泄。